日毎アーカイブ

日毎アーカイブを表示しています。

断食後のリバウンド防止

投稿日時：2022年08月15日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

「減量のために断食したいのですが、すぐリバウンドしてしまいそうで心配です」せっかく断食して体重が減ったのに、すぐに戻ってがっかりしないように、今日は断食後のリバウンドを防ぐ方法を紹介します。「１ｋｇ位の変動は気

投稿日時：2022年08月12日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お客様の声

7月21日から高原館に滞在した皆さんの声です。広間のお花🌺周りの草木花をいつも可愛らしく飾ってくれています(^^)つるを上手に使ったり♬ いろんな発見がここにもあります🍃 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

投稿日時：2022年08月09日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

脱力の修行を極めると、後光が差してくるのだ。

投稿日時：2022年08月09日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お客様の声

7月31日から本館に滞在した皆さんの声です。今週の伊豆高原は、前半は暑く、後半は、涼しく過ごしやすいお天気でした。涼しいと、の～んびりお散歩ができて、心地がいいですね♪ フロント　村上「楽しく断食」　50代　女

投稿日時：2022年08月08日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの食事, やすらぎ日記

まだ暑い日が続きますが、立秋を過ぎて、日が落ちると、夏もピークを過ぎたのを感じます。この時期になると、夏野菜の皮が少し硬くなるので、火を通して食べると美味しくいただけます。そこで今回は、「夏野菜のだし浸し」