断食道場って厳しそう・・・
「断食」という言葉を聞いて、 どのようなことを感じますか？ きつそう・・・ 厳しそう・・・。 水しか飲んじゃいけないの？ お寺で修業的な？ やすらぎの里は、 「やすらぐ断食道場」です。 キツそう、厳しそう、 わたしには無
断食後にリバウンドしない方法
「体重を減らしたい！」 そう思って断食に興味を持った方は、 少なくないと思います。 「断食で痩せますか？」 という質問をよく受けますが、 答えは「YES」です。 断食は世の中にあふれるダイエット法の中でも、 「素早く、確
高原館ゲストのみなさんの声・3月23日～
3月23日から高原館ゲストの皆さんの声 3月23日から高原館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、数日前、伊豆高原で撮影したソメイヨシノです。 スタッフ 近藤 「初めての」 60代 女性 初めての断食でしたが、食べな
本館ゲストのみなさんの声・3月19日～
本館ゲストのみなさんの声 3月19日から本館に滞在した皆さんの声です。 今の時期は、 伊豆高原の駅から本館までを 桜のトンネルが皆さんをお出迎えしています🌸 スタッフ 村上 「ぜいたくな時間」 60代 男性
酵素サラダ&アンチエイジングドレッシング
酵素サラダ&アンチエイジングドレッシング 〈材料〉4人分 ・アルファルファ・・・70g ・わかめ・・・・・・・適量 ・大根スライス・・・・100g ・スプラウト・・・・・1P 〈作り方〉 ➀スプラウト