3月23日から高原館ゲストの皆さんの声

3月23日から高原館に滞在した皆さんの声です。

掲載の写真は、数日前、伊豆高原で撮影したソメイヨシノです。

スタッフ　近藤

「初めての」　60代　女性

初めての断食でしたが、食べなくても動けることに驚きました。

2日目には、空腹感もないし、
次回は、1週間のコースにしても大丈夫だという自信が持てました。

達成感が何とも言えません。

みそ汁の出汁の旨味は、
涙が出る程おいしかったです。

家の事、仕事で常に頭で色々と考えていたのが
リセットされてスッキリしました。

今回やすらぎの里に来ていなかったら、
ストレスで暴飲暴食に
走っていたような気がします。

「何度きいても」　50代　女性

美味しいお食事とリラックスできるふんいき、
スタッフのみなさんのホスピタリティー、
キレイなおへやとお風呂、そして、
満開の桜です。

年に2回ほど滞在していますが、
少しずつプログラムが変わったりしていて
毎回楽しみです。
美肌水使ってみます。

お料理の講座とかあったら嬉しいなぁ…。

スタッフの皆さんに良くしていただいて、
今回もリフレッシュと充電ができました。

心と身体のために「そうそう、そうだった」と
毎回思い出しています。

講座も何度もきいても、
その都度、心に残ることは、違いますね。

出来る事から、また日常生活で心がけていこうと思います。

「脳も心も休まった」　20代　女性

都会から離れてのんびりできたところや
他の参加者の方々と仲良くなれたところ、
無理なく断食ができたところが良かったです。

講座もとてもためになりました！

食べることが好きなので、
リセット目的できましたが、
身体だけでなく
脳や心も休まりました。

また来たいです。

「無理なく断食できた」　50代　女性

お風呂と岩盤浴を満喫しました。

部屋も静かで落ち着いて過ごせました。

ドリンク類がどれも美味しく工夫されて、
無理なく体調よく断食できました。

ゆとりのある日程でゆったり過ごせるのも
良かったです。
（TVなしは良い！）

皆さんと一緒に呼吸法をしたり、
散歩をしたりすることで、
改めて自分の体の現状を実感しました。

良い機会になりました。

食生活が乱れているのを見直したくて来ましたが、
できることから少しずつ取り組んでいこうと
思えました。

良い経験をさせていただき
ありがとうございました。

日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
⇒高原館のFacebook