精神科医・樺沢先生の動画で紹介されました
やすらぎの里で定期的に心身のメンテナンスをされる、 精神科医でベストセラー作家の樺沢紫苑先生の動画「断食のスゴい効果１０選」で、 やすらぎの里での断食の効果を取り上げられました。 樺沢先生の動画は、 科学的な根拠のあるこ
高原館ゲストのみなさんの声・3月9日～
3月9日から高原館に滞在した皆さんの声 3月9日から高原館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、今朝の高原館のベランダから撮りました。 いよいよ開花です♪ 来週のゲストさんは、テラスで花見が楽しめそうです。 今日の伊
やすらぎのレシピ「呉汁」
呉汁 〈材料〉 ・大根 いちょう切り ・人参 いちょう切り ・椎茸 スライス ・ごぼう ささがき ・油揚げ ・大豆 粗めにすりつぶす 一人３０ｇ ※すりつぶした大豆は味噌を入れる直前に入れる
養生館ゲストのみなさんの声・3月6日～
養生館ゲストのみなさんの声 3月6日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、 伊豆高原駅周辺に咲く、大寒桜です。 河津桜に続く早咲きの桜です。 これからソメイヨシノが開花する時期に なると、桜のトンネルが見れ
