花粉症は飲酒でひどくなる？
花粉症と飲酒の関係 ストレス解消のために、 つい飲みすぎてしまう…。 そんなあなたも、 花粉の時期は要注意です！ 多量のお酒は、 花粉症の症状を悪化させる可能性があります。 スギ花粉もピークを迎え、 歓送迎会も多くなる時
養生館ゲストの皆さんの声・３月１１日～
３月１１日から養生館に滞在した皆さんの声 ゲストの方によって過ごし方はそれぞれです。 ひたすら歩く。 ひたすら寝る。 温泉三昧。 まさに体の声を聞く１週間です。 深澤 「温泉三昧」 40代 男性 とても楽しく充実した時間
活力がない時はどうすればいい？
こんにちは、養生館の深澤です。 ゲストの方から次のような質問を頂く事があります。 「活力がない時はどうすればいい？」 結論から言うと、対策は主に４つです。 １．睡眠 ２．運動 ３．食事 ４．瞑想 今日は瞑想の切り口から書
高原館ゲストのみなさんの声・3月7日～
3月7日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、高原館の付近で開花し始めたハクモクレンです。 青空を背景に白い花が際立って見えます。 そろそろ、ソメイヨシノも開花しそうな感じです。 3月7日から高原館に滞在した皆さ
