高原館ゲスト体験談（解析編）・断食で体スッキリ
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🌰 いつもご覧いただきありがとうございます🙏 「毎日しっかり寝ているのに、体のダルさが抜けない…」 「肩や腰の重みがずっと取れない」 それは、「体の疲れ」が慢性化しているサインかもし
養生館ゲストの声・10月29日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 今週は50～60代の方々が多くいらしてくださった週でした。 面談をさせて頂いていると、 皆さんの人生経験、お仕事や家事、育児、介護のお話などなど、多岐にわたるお話を伺わせて頂ける
脳を休ませる「脳疲労リリースヘッド」
人気のオプションメニュー「脳疲労リリースヘッド」 やすらぎの里にいらっしゃる多くの方が、「とにかく頭を空っぽにしたかった」と言います。 情報過多の現代社会では、私たちが意識していなくても、脳は常に働き続けています。 スマ
季節の変わり目に、自律神経をととのえる。
心と体をやさしくリカバリーする秋 ようやく秋らしい天気になってきましたね。 気候がいい時期のはずなのに、 「なんとなく体が重い」「いくら寝ても眠い」「気分がすっきりしない」 そんな不調を感じていませんか？ それ、自律神経
「空腹」は辛くない！お腹がグーッと鳴るのが気持ちよくなる、体の不思議なメカニズム
伊豆の森を散歩していると、鳥たちのさえずりが聞こえてきます。 彼らは必要な時にだけ食べ、余計なものは溜め込まない。だからあんなに軽やかに空を飛べるのかもしれませんね。 さて、みなさんに質問です。 「最後にお腹がグ～ッと鳴