ご予約の受付け期間について
これまで、やすらぎの里のご予約は、 本館が「6ヵ月先まで」、養生館と高原館は「3ヵ月先まで」の受付としておりました。 「もっと早めに予定を立てたい」という皆さまの声にお応えして、 10月15日（月）15時より、養生館・高
ノーベル賞が教えてくれる「整える力」
〜制御性T細胞と腸のはたらき〜 今週のニュースで、とても興味深い話題がありました。 2025年のノーベル生理学・医学賞は、日本の免疫学者・坂口志文先生が発見した 「制御性T細胞（Tレグ）」 の研究に贈られることが決まりま
40代からの“熟睡感”を取り戻す工夫
眠れなくなったのは私だけ？ 「夜中に何度も目が覚めてしまう」 「朝起きてもスッキリしない」 「若い頃はぐっすり眠れたのに…」 40代・50代を過ぎると、そんな睡眠の悩みを口にする方が増えてきます。 実はこれは“あなただけ
高原館ゲスト体験談・気持ち良い空腹感～体・内臓・脳の疲れを回復～
こんにちは。高原館ゲスト担当の近藤です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 体・内臓・脳の疲れをリカバリー あなたは「断食は辛い、苦しい」と思っていませんか？ やすらぎの里では、その常識が覆されます。 年3〜4回
養生館ゲストの声・10月1日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 今週は金木犀の香りを感じられるようになってきました。 朝晩も段々と冷え込んできましたね。 養生館の裏方担当山口さん（白くま似）と、 山「最近、気持ちの良い気温で昼も眠くなるんです