一週間滞在すると、
ゲストみなさんの表情は、
初日と最終日で別人のように変わります。

初日は心身に何か重たいものを背負って、
ちょっと元気がない。

最終日はその重たい何かをすべておろしてキラキラの笑顔。

この光景はいつ見ても感動します。

「わたしがわたしにもどる」そんな感じ。

そう、
みなさん「変わった」のではないんです。
みなさん「もどった」のです。

本来の自分にやっともどることができたから、
あのようなキラッキラの笑顔になるんです。

じゃあ、
やすらぎの里に来るとなぜ、
「わたしがわたしにもどる」のでしょうか。

それはやすらぎの里が、
「リセットできる場所」だからです。

日常で過剰になっていたものを絶つ。

断食や食養生は短期間で確実に、
「体のリセット」をしてくれます。

そうして体がリセットされると、
自然に心もリセットされます。

実は心も体の一部だから、です。

リセットされた心と体。

みなさんはそんな、
「本来のわたし」のままで、
数日間過ごすことができます。

そうしたら、
笑顔が輝きださないわけがないのです。

「本来のわたし」は、
眉間にしわを寄せてうつむいていません。

「本来のわたし」は、
軽やかで笑顔いっぱいなはずです。

やすらぎの里は、
いろいろなプログラムの相乗効果で、
「スッキリ感」や「やすらぎ感」を生み出しています。

細かく説明すればきりがないのですが、
それらはすべて、

「わたしがわたしにもどる」

ためのことなんだと思っています。

朝の散歩も、ヨガも、ボディートリートメントも、
断食も、食養生も。

わたしたちをパワーアップ！させるものではなくて、
あくまでも、

「わたしがわたしにもどる」

ために必要なこと。

つまり、
みなさんは、

「もともとすごく輝いている」

ということなんです。

もともとキラキラの笑顔だし、
もともと軽やかな体を持っているし、
もともと優しい気持ちを持っています。

「生まれ変わったような感じがする！」
そんな表現をされるゲストがいますが、

でもそれは、
もとのご自分にもどっただけ。

「わたしがわたしにもどれる場所」

■ 断食について

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