お客様の声

2022 11/11 (金曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・10月20日~

10月20日から高原館に滞在した皆さんの声です。

高原館後ろの大室山。お天気の日はすっきりとキレイな形⛰雲の形も日々様々。たくさん空気を吸い入れて、ゆっくり吐いて深呼吸♬今日も気持ちよく朝のお散歩です。

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「食べなくても」 50代 女性

姉にすすめられて選びました。

色々とお茶があったところや、
マッサージが良かったです。

それほど食べなくても大丈夫なのだという事を実感した。

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「ゆったりした雰囲気」 50代 女性

知人の体験者に勧められて来ました。

ヨガやお話、アロママッサージ、
お食事が美味しく、
ゆったりした雰囲気が良かったです。

食べているものが体調に直結しているということを感じました。
(低血糖という状態を初めて経験しました)

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「今ここ」 50代 女性

友人のすすめで安心できそうなので
今回滞在させていただきました。

フルーツティーパーティーが良かったです。

今ここにいる感じ、
今を生きている感じがしました。

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「清々しい」 70代 女性

久しぶりに大沢先生の講座を受け、
お話の中でのことが
すべてといっていいくらい自分にあてはまり、
納得のいく楽しい講座でした。

館内は、相変わらず清掃がいき届き、
気持ちよく過ごせました。

それにスタッフの方々のお仕事の熱心さも感じ
いつ伺っても清々しさを感じます。

ありがとうございました。

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「不安でしたが」 50代 女性

毎日、時間に追われているので、
のんびり気分転換したかったのできました。

朝のヨガ、ウォーキング、
お風呂が良かったです。

1人で不安だったのですが、
何かあれば、
いつでも相談出来るのが心強かったです。

3日間ありがとうございました。

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「心休まる」 60代 女性

友達のすすめで来ました。

心休まるところや、
空気がおいしいところが良かったです。

自分の体を大切にする事を
感じました。

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「最高に美味しい」 60代 女性

前回、本館に滞在してとても良かったので
来ました。

こんなに薄味なのになぜ、
こんなにおいしいのか?!

お料理が最高においしいです。

血圧が高いので私も家に帰ってからこの薄味にトライしたいです。

良い意味で、みっちりしっかりの本館と比べて
高原館はわりとゆるめで、
のんびりリラックスできました。(人数も少ないし)

岩盤浴好きの私は、
岩盤浴に何度も入れて
嬉しかったです。

素材の味を楽しむために
シンプルな調理+薄味を
心かけようと心に誓いました!

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「ゆっくりと」 60代 女性

60歳を機に体をリセットしたいと思って
友達をさそってきました。

NHKの72時間をみていたのと、
主人が他の施設でやっていたのをみて、
体験してみたくなった。

強制ではなく、ゆっくりと過ごす時間があるところです。
(観光でバタバタしましたが!)

食のみなおしができた。
帰宅して、ごはんをがんばって
つくりたいと思いました。

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「素材の味」 60代 女性

60歳を機に体内リセット、
デトックスをしたくて来ました。

友達と一緒だったので、
断食も我慢できました。

強制でなく自由参加でよかったです。

食事はゆっくり、良くかんで。

食材そのものの味を感じながら。

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「1人参加でも」 50代 女性

いろいろな施術やヨガがセットで
楽しくリセットできそうだったので来ました。

田島先生の整体マッサージをオプションで受けましたが、体のすみずみまでチェックして施術してくださり、そのレベルの高さに
「また受けたい」と思いました。

1人参加でも適度に周りの方となごんで
でも1人で気楽にすごせるその距離感も
ちょうど良い感じでした。

断食を1人でやるのは、なかなかハードルが高いので、リフレッシュやリラクゼーションとセットで週末にこうして行えるのは
すばらしいと思いました。

スタッフの皆さんの感じが良く、
自分にとっても、ゆっくり休み、
新しいこと(断食)にチャレンジした
よい週末となりました。

お世話になり、
ありがとうございました。

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2022 11/4 (金曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・10月13日~

10月13日から高原館に滞在した皆さんの声です。
今日も気持ちの良い朝日を見ながらお散歩🌅
朝夕がだいぶん寒くなっていきました。
気温が下がってくると、朝の空気も違ってきます。澄んだ空気、朝の太陽の光、同じ朝でも時々に感じ方が違います♬今日も気持ちよく一日がスタートします(^^)

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「きっかけになりました」 70代 女性

友人がお世話になり、
とても良かったと聞きましたので来ました。

整体や湿布をしていただけたことや
体の整え方、日々の生活の仕方等の
講座を受けられたことが良かったです。

今までの食生活を見直すきっかけになりました。

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「おいしい」 50代 女性

環境が良かったです。
ごはんおいしいです!

お話たくさんきいていただき、
ありがとうございました。

ものごとは、すごくシンプルでいいんだ、
シンプルなんだということ。

なんでもフクザツに考えてたと思う。

よい機会でした!
ありがとうございます。

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「体が整えば」 70代 女性

いつもほど良い距離感でスタッフが接して下さるところや、治療がついているところ、
食事がおいしいので来ました。

プログラムの中で館長さんの声がよく聴こえて
後ろの方にいても、
安心して参加できるのが良かったです。

滞在中、えたいの知れないモヤモヤが
ありました。

家族の健康にもっと気を付けてあげれば良かったとか、そんなことに気づけたことで、
帰ってからの自分が出来ることを見つけられた気がします。

体は、かなり整ったと思います。

まずは体から。

体が整えば心も安定しますね。

そんな方法もプログラムでたくさん教えていただきました。

10コのよいことを全てやろうとするのではなく、
まずひとつ、
自分がやれそうなことを簡単なことを
つづけてみようと思います。

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「目覚めがスッキリ」 60代 女性

個室があったことや、
施術がセットになっていたこと。
初心者も多そうだったので選びました。

部屋が広く、ゆったりできました。

大風呂に自由に入れるので
気持ち良かったです。

朝晩のヨガでスッキリすることができました。

広間の床暖房が心地良かったです。

今までの食事がいかに多く、
早食いだったと感じました。

来所前より、肌の調子が良いこと、
目の飛蚊症の数がへったこと。

朝の目覚めがスッキリしたのは、今まで夕食を食べ過ぎていたからかもと思いました。

逆流性食道炎にも小食が効果的だと
思いました。

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「肌がツヤツヤ」 40代 女性

施設がキレイで、岩盤浴もあり、
プログラムも充実していて
1人でもくつろげる所や

本も充実しているので来ました。

部屋干しもすぐ乾き、洗濯機も無料で使い放題、うれしいです!

アロマスプレーやアロマジェルとても良い香りでサイコーでした!

ここに来るとリセットされて初心に帰ります!

普段、早食いしがちですが、
改めて、ゆっくり頂こう!とかシンプルな素材のお料理がどれもこれも美味しくて、
作ってみよう!とまた思えます!

2日目の朝、
顔のトーンがワントーン上がっていて
肌がツヤツヤしていたのがびっくり!
うれしかったです!

なかなか人気で予約が取れませんが、
また、タイミング合いましたら、
是非、お世話になります!

朝の散歩の館長さんの草木花植物の豆知識、
とっても楽しかったです!

勉強になりました!

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「リフレッシュ」 40代 女性

自然の中で、
デトックス&リフレッシュをしたかったので
来ました。

リフレッシュできて、落ち着くところや、
出てくる素材が生かされたスープや
お味噌汁など全部美味しかったです。

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「リラックス」 40代 女性

過食をやめたい、ダイエット、リフレッシュの為に来ました。

いつもは、本館利用していましたが、
高原館も短く断食できて辛くなかったです。

たまに利用したいと思います。

ゆったりのんびりできる雰囲気で
リラックスして過ごせました。

本館ステイよりもなぜか体重も減りました。

また機会をみて伺いたいと思います。

ありがとうございました^_^

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「日常から離れて」 50代 女性

以前に利用してよかったので来ました。

マッサージや健康講座のアドバイス、
職員の方が生き生き働いているところが
良かったです。

日常から離れて心身ともにリセットできた。

体が重かったのが軽くなるにつれて
気持ちも明るくなってきた。

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「為になった」 70代 女性

以前、息子がお世話になり、今回はぜひ、
母親も体験してみたらとすすめられたので、
来ました。

スケジュールが色々ある割には、
ほどほど自由な時間も取れる所が
よかったです。

食事や健康な身体をつくる為の
勉強が色々あって、
とても自分の為になりました。

ありがとうございました。

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「リフレッシュ」 60代 女性

TVでみて来ました。

お風呂とヨガと仲間がよかったです。

リフレッシュした。

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「非日常」 60代 女性

TVを見て、存在を知り、
どんな感じなのか一度試してみようと思い
来ました。

日常を離れて、多少の非日常を経験して
「リラックス」「呼吸法」
がよかったです。

気分が良い体験をした(できた)。

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2022 10/27 (木曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・10月7日~

10月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。
収穫の秋・味覚の秋🌰周りにはたくさんの実が生り、秋色の景色が広がっています🍁
惑星のような色の実🌎小さな宇宙をしばらく観察。道草いっぱいのお散歩もまた心地が良いものです♬

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「食生活を見直す」 60代 女性

長女がNHKの番組を見て、良かったので
絶対行った方が良いと思い来ました。

スタッフの方々があたたかく、
普段の食生活を見直すような
野菜、豆類たっぷりの食事。

あわただしさに紛れず、
食事、体をいたわろうと思いました。

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「丁寧な食事」 40代 女性

心と体を休めたくて。

今年6月に本館にお世話になり2回目です。

館独自の最後の夜の
フルーツティーパーティーには、
ビックリで贅沢な時間でした。

ゆっくり過ごす事ができ、
普段のようにせかせか動き回らずに
出来て良かった。

丁寧な食事をいただき、
大切に味わう事ができました。

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「お腹がスッキリ」 40代 男性

リピーターです(本館4回)
高原館は初めてです。

ホットティー(フルーツ入り)が
美味しかったです。

-3.2㎏減りました。

胃腸が休まり、お腹がスッキリしました。

本館の一週間プログラムより
手軽な感覚があるので
ファスティングが初めての方には
良いと思います。

天気が悪く、
朝散歩になかなか行けなくて残念でしたが、
朝ヨガをたっぷりしていただいて、
スッキリしました。

また来たいです!

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「短期間ながら」 50代 男性

いつも利用している。
安心感があるので来ました。

ヨガプログラムや、
オプションの田島先生の施術、
散歩が良かったです。

いつも本館を利用しており、
初めて高原館を利用したが、
短期間ながら充実した日々を過ごしました。

体をいたわる、
対話する事の大切さに気づきました。

オプション、田島先生には、悪いところを
治して頂き感謝です。

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「ゆったり」 60代 女性

体調リセットの為と
体重を減らしたいので来ました。

静かでゆったり過ごせるのが良かったです。

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「のんびり」 70代 男性

のんびり出来た。

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「」 60代 女性

以前から断食に興味があり、
やってみたかった。

TVやネットで見て選んで来ました。

色々学べて、設備があり、施術してもらえるのが良かったです。

1年に1~2回は、お世話になりたいと思った。

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「胃腸が休まった」 50代 女性

ダイエットとデトックスをしたかった、
体調がよくなると聞いたため来ました。

呼吸法のお話があったところや、
食についてのお話、
足のお話(参考になりました)

ヨガ、温泉、岩盤浴、本や雑誌が沢山あったこと、施術とマッサージ、
館内が明るく開放的な雰囲気な事、
スタッフの方が親切なことが良かったです。

日頃、食べすぎ、早食いで
夜、熟睡できないなど、
体調がどこか良くないと感じられているのが、
こちらの滞在で何年かぶりに
8時間近く眠れました。

ウォーキングでヘトヘトになったこともありますが、断食で胃腸が休まったのが
大きいなと痛感しました。

食事のことなど今後は、
よく考えようと思いました。

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「自分の体に優しく」 50代 女性

ダイエット、体内調整の為に来ました。

ヨガ、岩盤浴、お茶の種類が多かったところ、
施術、温泉がよかったです。

以前の断食と比べると、とても楽に感じました。

朝のジュースや多種のお茶があったからだと
思います。

普段、とりすぎている食事、
ほとんど使っていない、動かしていない体、
体にとても負担をかけているなぁと思いました。

もっと自分の体に優しくなろうと思います。

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「穏やかな時間」 50代 女性

断食を一人では出来ないのと、
ヨガや施術、散歩があったので選びました。

なかなか体を動かすことがないので、
ヨガは良かったです。

全く食べない断食ではなく、
スープ、朝のドリンク、
フルーツティーパーティーなどもあり
楽しみも取り入れていて、
無理なくストレスなく出来ました。

食事は、なんとなくで
早食いして食べていましたが、
噛む効用や食べ方を教えて頂き、
意識して感謝して食することを
改めて学び、
講座は、とても良かったです。

穏やかな時間を過ごせ、体もデトックスが出来て良かったです。

ありがとうございました。

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「感謝」 50代 女性

何年か前、心屋仁之助さんのお話を聞いて
いつかきてみたいと思っていた。

朝晩のヨガが良かった。

一緒にできる方々がいるのがよかった。

スタッフの方がとても親切だった。

スタッフさんたちの心遣いに感謝。

食べ物に感謝。

おくり出してくれた家族に感謝。

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「美味しい」 50代 

友人の紹介、対応が丁寧なので選びました。

接客が丁寧。

食事が美味しい。
心が込められている。

運動不足によって、体が凝り固まっている。

食事の味が濃すぎるので、
薄味にしようと思います。

何となく、食べている事が多い。

もっと体の声を聞いて、生活しようと思いました。

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「そんなに食べなくても」 30代 女性

親が経験者の為選びました。

お茶の種類がたくさんある。

適度に放っておいてくれる
(プログラムを強制しない、フリータイムの充実)

そんなに食べなくても生きていける事を
感じました。

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「丁寧にゆっくり」 30代 女性

友人の紹介で来ました。

朝ヨガ、岩盤浴、食事が良かったです。

朝のヨガが気持ち良かったので、家でも1つ2つ
やり続けたい。

いつでも深い呼吸を意識したい。

最初の1口2口を丁寧にゆっくり
味わうよう心かけたい。

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2022 10/22 (土曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・9月29日~

9月29日から高原館に滞在した皆さんの声です。
テラスは木漏れ日がさし、心地いい風が通り抜けます🌞食事をしたり、本を読んだり・・・
ゆっくりゆっくり時間が過ぎていきます📖

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「味わって食べる」 20代 男性

食生活を見直したい。
自分の将来を見つめ直す、
ゆっくり考えられる環境が欲しかったので来ました。

食事が決まった量しか出ず、
味わって食べることが出来た。

普段、お腹が空いていないのに
食べている事も分かったし、
案外、少ないかなと思う量でも、
ゆっくり食べる事によって
充分の満足感が得られることが分かった。

また、食生活が乱れたり、自分の将来について、ゆっくり考えたい時が来たら、
またお世話になりたいです!
3日間親切で丁寧なご対応ありがとうございました!

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「おだやかになりました」 40代 女性

体調不良をリセットしたかったから来ました。

部屋が広く居心地が良かった。

朝ヨガ、夜ヨガが難しくなくて、
これならやる気になると思った。

部屋、特にデスクに明るい電気がついていたのが
助かった。

ゆっくりすごせる、緑の中で鳥の声がきこえて、
とてもおだやかになりました。

1口目を30回かむを
続けようと思います。

また戻ってきます。

おだやかな話し方の先生ばかりでいやされました。

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「初一人旅」 70代 女性

友人の紹介、睡眠障害の
解消のきっかけで来ました。

自然の中での規則正しい生活、
身体のケア、ヨガ、施術ありがよかったです。

厳しさがなく自分なりにコントロールができることが
よかったです。

初一人旅、不安があって、初日はオロオロ。

でも年齢差があっても気軽に会話ができ、
一人旅の良さを体験、知りました。

スタッフ、先生方もとても丁寧でかんじよく、
素敵な3泊4日でした。

冥土の土産になりました。

ありがとうございました。

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「リラックスできた」 30代 女性

母が以前滞在していて、
とても良かったと言っていたので来ました。

食事が適量で、自分はこれぐらいで満足できるんだと分かった所がよかったです。

温泉も岩盤浴も清潔で利用しやすかった。

良い具合に自由で、とてもリラックス出来た。

普段、いかに惰性で飲食していたかが
良くわかりました。

また ぜひ参加したいです。

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「健康になる食事」 50代 女性

健康になる食事を知りたかったので来ました。

温泉がある所やある程度
ほっといてくれる所がよかったです。

便秘が気になりましたが、
やはりすぐには、良くならずと感じました。

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「自分のペースで」 60代 

ダイエット、食の見直しの為に来ました。

ゆっくり、自分のペースで程よく参加できるのが
良かったです。

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「ぜいたくな時間」 50代 女性

正しい食事や生活習慣を学びたい。

体調や心身のリセット、リフレッシュの為に来ました。

何もしないぜいたく!!自然の中で健康的に食事や
体のメンテナンス!!スタッフの皆様のお心遣いやおもてなし。

館内が清潔で気持ち良く整えられている事。

オプションでの整体。

とにかく全てがきもち良かったです。

本当に心地よい、自分の為だけのぜいたくな時間を
過ごさせていただきました!!

こういう場を作って下さった、代表の大沢先生や
親身になって、私の体を逐一気にかけて下さった、館長さん。

美味しく丁寧なお食事を作って下さった
スタッフの皆様、ご一緒させていただいた方々に
感謝しかありません。

初めの面談で体の不調を訴えたら、
“その事は、ひとまず忘れて心地よく、
ゆっくり過ごしてくださいね“と仰っていただき、
もう、そこから目からウロコでした。

色んな指南書を読んだので、
日頃からマインドフルネスとか感謝、心身の繋がりとか、分っていたつもりでしたが、
ルーティン化していた自分に気づいた気がします。

何もかも忘れて、心から「気持ち良い」と
ウッドテラスで木漏れ日や葉音のざわめく音、
小鳥の声を聴きながら思えた4日間は
宝物になりました。

初日に「薄いな」と思っていたお味噌汁が3日目には、本当に美味しく感じて!!

この素晴らしいご褒美の非日常から日常に
戻るわけですが、
この4日間に五感をフルに使いつつ、

心身を休ませて得られたことを忘れず、
日常に生かしていけたらなぁ~と思います。

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「ゆったり」 60代 女性

ゆったりとした時間、リセットできると思った。

岩盤浴、施術もついていて良いなと思ったので
来ました。

3泊4日という長さが丁度いい。

養生食がよかった。
ゆったり過ごせてよかった。

あれこれ考えて、ゆったりとした時間の中で
本を読もうと何冊も持参したが、
ほとんど本を広げることもなく
何もしないでおこうと思っていたのに、
散歩をしなくちゃとか
自分ってやっぱり、せっかちなんだなぁと自分観察ができたかな。

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「初めて」 50代 女性

体質改善の為、断食を考えていて、
インターネット検索でたどり着きました。

味覚がきちんと感じられるようになった事、
五感を使って生活できた事、
ストレッチ等、身体を伸ばしてあげる事の大切さ。

初めての断食で不安だらけでしたが、
それ以上に期待が大きかったです。

その期待以上の体験でした。

身体の声を聞く事、きちんとかむ事、
呼吸をする事、1つ1つ丁寧に学べて感謝です。

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「ぼーっと」 40代 女性

いつも本館でお世話になっていますが、
今回は、高原館に参加してみました。

週末に休みをつけて気楽に参加してみたかった為。

一週間だと休みを取るのが大変なので、
こちらだと気楽に参加しやすい。

1人部屋も広々していて、
ゆっくりできた。

何もしないでゆっくり、ぼーっとする時間も大事。

無理せず毎日少しでも
歩くだけでもリフレッシュになる。
(帰ってからもつづけたい)

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「食べなくても」 30代 女性

ゆっくりできる&無理ないファスティングをしたく
来ました。

プログラム…特に食のワーク&生活改善が為になった気がする。

岩盤浴や温泉、広間、テラスなどくつろげた。

食のありがたさ、尊さを感じた。

食べなくても意外と行けるな!という自信も感じた。

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「ドキドキしていましたが」 30代 女性

友人の紹介できました。

人は、食べ物が無いとエネルギーがでない、
食べているものが、私達の体をつくっていると
再認識できた。

初めての断食でドキドキしていましたが、
思ったよりも、食べないでもお腹が空かないことに、
驚きました。

また、四六時中、食べ物について考えている自分に気が付き、食べるってことに執着していることに
驚きました。

良いものを食べて、
心も体もすこやかに生きていきたいです。

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2022 10/8 (土曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・9月22日~

9月22日から高原館に滞在した皆さんの声です。
お外に出ると、どこからともなくきんもくせいの香り♫香りをたどって行くと大きなきんもくせいの木が満開に🌲しばらく木の下で香りに包まれ心も身体もゆったりと(^^♪

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「食事がおいしい」 60代 女性

健康のために10年前くらいまで何回か訪れて
とても癒されてました。

諸事情あり、
しばらく来ることができませんでしたが、
久々に今回訪れ、とても楽しかったです。

自由があることや、食事がとてもおいしいことが良かったです。

いつ来ても、宿泊客の中に
新しく友達になる人がいたり、

かわいいワンちゃんと触れられたり、
とても有意義でした。

何よりあいかわらずの食事のおいしさには、
感動します!

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「ゆっくりできた」 女性

前回来て良かったので選びました。

1人の時間を過ごせた。

先生の話しや講座が毎回少し違う所が
良かったです。

日常に戻るとなかなか、ゆっくり食べたり、
体をゆるめたりできないですが、
なるべくゆっくりできる時間を
とりたいと思いました。

雨でしたが、ゆっくりできました。

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「心と体をゆるめる」 50代 女性

ファスティングやヨガをやってみたかった。
ネットの口コミが良かったのできました。

施設内の隅々まで、そうじが行き届いている。

様々なプログラムがある。

本がいっぱいある。

岩盤浴がある。

自分の心と体をゆるめることの大切さや

食に対して、丁寧に接することが、
心身共に健康な状態を
つくると感じました。

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「simple is best」 70代 男性

スタッフ全員、親切であった。

各講座、非常に良い。
勉強になりました。

Simple is best でした。

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「体をゆるめる」 40代 

ファスティングがしたいと思ったのできました。

岩盤浴やジムが使えるところや、
飲み物が沢山用意されているところ、
講座が用意されているところ、
朝、夜のヨガが気持ちよかった。

自分の状態が常に緊張した状態であったことを感じた。

「体をゆるめる」「心をゆるめる」という事を、
毎日ではなくとも続けてみる。

胃が軽い、体が軽いという感覚が嬉しかった。

食べすぎ、作りすぎていたのだなと思った。

「食べる」という行動に
意識を向けてみようと思った。

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「胃が軽くなった」 40代 女性

遠くなく、無理なく断食ができると思ったので
選びました。

お茶などの種類が多く自由に飲めるところや、
岩盤浴がよかった。

アロマスプレーも良いかおりでした。

本もたくさんあり、雨でも暇ではなかった。

胃が軽くなったのをすごく感じた。

滞在中に空腹で辛いということはなかった。

家での食事は、
スマホやテレビを見ながらが多いので、
ていねいな食事を心掛けたいと思う。

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「自分の体を」 40代 女性

体質改善の為選びました。

スタッフさんが丁寧で、
ヨガ、整体、ワークのバランスが良かった。

食事、とても愛がこもってます。

自分の体をもっと見つめて、
優しくしなければならないと教えてもらいました。

初の滞在で、ずっと緊張していましたが、
何とか過ごせました。

リラックスした気持ちでまた次回、
お願いしたいと思います。

お世話になりました。

ありがとうございました。

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「心配していましたが」 50代 女性

友人の紹介でNHKの72時間をみて来ました。

いたれりつくせり。

断食で心配していましたが、
スタッフの方が常にいらして安心しました。

人間は、ほんの少しの栄養でも生きていける。

今まで「食べすぎ」「早食い」
そして、「食べる事のありがたみ」を感じました。

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「最後の日は」 60代 女性

ゆっくりファスティングしたく、
宿泊日数もよかったので来ました。

晴れてたら最高の山歩きでき、
観光できる。

はじめ雨で、歩けないと思いましたが、
最後の日は、
とても天気よく朝、散歩できて最高でした。

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  • お手軽プラン

    2泊3日 32,340円

  • 基本プラン

    3泊4日 48,510円

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

空き室状況&ご予約

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