する贅沢から、しない贅沢へ

お客様の声

2021 11/13 (土曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・11月4日~

11月4日から高原館に滞在した皆さんの声です。
澄みきった青空、柑橘系の果実🍊もだんだん色づいてきました。木々の色も黄色や赤やオレンジ色が深まってきています🍂
日の入りも早くなり、暗くなると静かで穏やかな時が流れます☆彡

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「リセットできた気持ちです」 50代 女性

体質改善をしたかったのできました。
好きな時間にお風呂に入れた事やマッサージが気持ちよかった事、体調が悪くなった時に別の差し入れを下さった事が良かったです。
身体の中が一度本当に空っぽになったのでリセットできた気持ちです。
朝のブレンドのお茶が一つ一つ味がわかる気がして嬉しかったです。

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「身体と向き合う事ができました」 50代 女性

以前から知っていて、ずっと来たいと思っていたので、参加させていただきました。
本当の意味で、自分の身体と向き合う事ができました。食事や時間の使い方を見直したいと思いました。りすが見られて感動しました。
ゆっくりできて良かったです。
これからの時間の使い方、有効に使いたいと思いました。
こんなに寝られると、びっくりしました。
寝室など少し見直したいと感じました。

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「穏やかな時間を作ること」 50代 女性

ホームページを見て断食するならここがいいと思い、たくさんの人の感想を読んで安心感もあった。
体のことをすごくよく理解してわかっている事、カリキュラムがきちんとしている事、柔軟な所も良かった。断食中のスープや飲み物も手をかけていて素晴らしかった。
食べる事にひとより興味がなく好きな物でお腹が満たされればいいと思っていました。太る事もないしいいかな?と思っていましたが胃の調子もずっと悪く、見直したほうがいいかなぁと方法を探していました。満たされればいいので早食いでかまずに…
今回、食事の有難さ、におい、味わいを十分に感じて頂くことの幸福感を得ました。
嚙む事の大切さ、ゆっくり食べるという穏やかな時間を作ることが心を落ち着かせるんだと感じる事ができました。
毎日バタバタ自分でアレコレ動いてしまうので、もう少しメリハリをつけて食事中だけでも時間をしっかりと使っていきたいと思います。

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「自然に身体を動かす事ができた」 50代 女性

友人、知人からお宿についての情報を耳にし、一度体験したいと思ってきました。
館内が清潔でゆったりしていた所、施術や講座が入っていて自然に身体を動かす事ができた事が良かったです。
のんびりするのは、割と得意なんだなとおもいました(ぼーっと)
心や身体のギアのon.offをゆるやかに切りかえられるようにゆるゆる過ごしたいと思います。

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「意外とお腹が空かなかった」 30代 男性

断食で調べたら出てきたのできました。
岩盤浴がよかったです。
食べ物を減らしても意外とお腹が空かなかった。
家に帰ってからも継続して量を減らそうと思いました。

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「普段の時間の使い方を考えようとおもった」 40代 女性
リフレッシュしたい、日頃、食べ過ぎていると感じていたので来ました。
ゆったりとした時間、プログラムも調度良く。
風呂、食事も良かった。
普段の時間の使い方を考えようとおもった。

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「あわてて食べない事が大切」 50代 女性

食生活を見直したかったから来ました。
ほっとする雰囲気で館長さんの癒しのオーラでとっても癒されました。
あわてて食べない事が大切!
時間をかけて自然なものをゆっくり、しっかりかんで、食べている事に集中して食べる。
食べても良いものがたくさんあるし、たくさん食べられる。ってあまり意識していなかった事を思って生活すると、それも良いもんだなぁと感じました。

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「食習慣、生活習慣を振り返る契機になった」 50代 男性
妻に誘われて来ました。
清潔に感じる施設と温かく対応して頂いたスタッフの皆さん。
日常の食生活、生活習慣を振り返る契機になりました。
普段は、すぐおやつなど間食をしてしまうが、断食をした事で我慢することができそうな気がしました。

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「シンプルな味つけでも体が満足」 30代 女性

断食が体験できる、このような施設でとても歴史があり、信頼できると感じたのできました。
日常だと誘惑や刺激がたくさんあるので、シンプルな生活ができたのが一番良かったです。自分の体と心に向き合う時間がつくれました。
こんなに少しの食事でシンプルな味付けでも、体が満足するという事を知りました。
いかに、普段、体に負担をかけた食生活をしているかが分かりました。
自然に囲まれて、心がとても開放されたので、定期的に、こういう時間をつくろうと思いました。

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「次は1週間をチャレンジしたいです」
 50代 女性
食事だけではなく、ヨガ、トリートメント系、デトックス、座学のあるリトリート施設をさがしていたところ、条件と合致したため来ました。
飲み物が自由に飲めて、単調でなく、知らない物もあった事が良かったです。
ヘルスリテラシーの高さを感じる細やかな配慮。
リトリートに関心を持ったのが3年前で、ずっとここに来たかったのですが、30年以上前から、続けられていることに感動しました。
次は、1週間をチャレンジしたいです。

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2021 11/6 (土曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・10月28日~

10月28日から高原館に滞在した皆さんの声です。

日に日に朝晩の肌寒さを感じるようになってきました。樹々のすき間からさす朝の光は、よりキラキラと見えます。桜の里には10月桜がひっそりと可愛い花をつけていました🌸

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「ここでの時間をお守りに」 50代 女性

日常から離れてリラックスできそうだから来ました。知人(リピーター)が絶賛していたので・・・。
“やすらぎの里”の名の通り安らぐところ、スタッフが丁寧で朗らかでナチュラルなところ。代表がめちゃくちゃナイスガイなところが良かったです。
雑に生活していたな~と、しみじみ思いました。
今を丁寧に生きようとしているつもりが、そうでもなかったな~と。
ここでの時間をお守りにして暮らします。
皆様ありがとうございました。

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「充分休息できました」 70代 女性

前回、本館養生館が良かったので来ました。
泊数が少なくても充分休息できました。
歩く事の大切さ。ヨガ等で身体を柔らかくする大切さ。食事を丁寧に作り、ゆっくり食べる大切さ。を感じました。

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「当たり前のことが大切」 30代 女性

部屋がのんびりできるところ、温泉、整体・はりが気持ち良かった。
今回一緒になった人たちが良い人で楽しく過ごせました。
断食挑戦で不安もありましたが、思っていたより体調が悪くならなくて良かったです。
食べるという当たり前のことが大切なんだと実感できました。

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「また参加できたら・・・」 50代 男性

会社社長の勧めできました。
食事の摂り方(噛む回数)や適度な運動が良かったです。
食生活を改め、適度な運動を心掛けていこうと感じました。
また一つ一つの食材の旨味を感じながら、食事ができたらと思いました。
短い間でしたが、大変お世話になりました。
また参加できたらと思います。ありがとうございました。

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「今までに体験したことのない変化」 
50代 女性

知人にすすめていただいたので来ました。
断食コースに参加し、今までに体験したことのない変化を感じられました。
今まで何となく口にしていた物が、ひまだから、手持ち無沙汰だから食べていたことが多かったと感じます。
改めて食べ物を頂く事のありがたみ、美味しさを再発見し、食材、作って頂いた方々への感謝を感じました。今後も忘れないようにしていきたいです。ありがとうございました。

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「心が落ち着く」 30代 女性

知人からのオススメで来ました。
部屋が落ち着く空間だったこと(蛍光灯がニガテなので、温かいライトで良かった)、想像よりもライトな断食だったこと、カップ少しの甘酒で身体は十分元気になると気づけたことが良かった。
少ないカロリーでも身体は動くという事が分かった。ゆったりした時間を過ごすことで、心が落ち着く事、昼間の過ごし方で夜の睡眠に影響することを感じました。

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「帰ってからも少しでも実践できるように心がけたい」 50代 女性

ダイエットをしたいと思い来ました。
静かでゆったりとした時間ができた事が良かったです。
初めての滞在でしたが、安心で食事、話しご対応ともに満足しています。
帰ってから少しでも実践できるように心がけたいと思います。

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「充実した毎日でした。」 50代 女性

半年前にも滞在し、その経験が良かったから再訪したいと思いました。
自分のペースでのんびりできるところが良かったです。
お天気に恵まれた滞在でした。
色々なところに行くことも出来て、充実した毎日でした。
ここで教えていただいた生活をずっと守っていけたら良いのですが、きっと戻ってきてしまうと思います・・・その時は又、よろしくお願いします!!

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「一所懸命それなりに」 70代 女性

皆様の笑顔が良かったです。
一所懸命それなりに生きていこうと思いました。

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「とても心地よく過ごせました」 70代 女性

本の記事で読み、一度来てみたかった、日常から離れてリセットしたかったから来ました。
養生食はバランスよく、味付けも薄味で美味しかったです。お風呂、岩盤浴も清潔で気持ち良く入れました。
朝食の前のヨガ、お散歩は体がスッキリしました。
お風呂、岩盤浴で体があたたまりました。
他の方たちとの情報交換は楽しく、リラックス出来ました。
スタッフの方々はご親切でとても心地よく過ごせました。
ありがとうございました。

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「生活リズムを整えていきたい」 50代 女性

NHKドキュメント72時間を観て、断食をしてみたいと思いました。
部屋にトイレがあったことや、リラックスして自由に時間を過ごす事ができた事が良かったです。
断食が全く苦ではなかった。とても快適に過ごせました。普段、デスクワークで体が歪み凝っていた事。コロナ以前にやっていたヨガを再開しようと思います。これからは、ここで学んだストレッチ等を少しずつ取り入れて、食事も最初の一口はゆっくり噛み、間食、コーヒーの量に注意を払い、生活リズムを整えていきたいと思います。
4日間お世話になりありがとうございました。

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「生活習慣改善に役立てたい」 70代 男性
50代 女性

自分たちの食生活を見直したかったから来ました。
食事が丁寧に作られていて良かったです。
規則正しい生活が出来て、体調をリセットできた。睡眠がしっかり取れて毎日スッキリ。講座やお話はいろいろな気づきがあり本当に勉強になりました。今後の生活習慣改善に役立てたいと思います。
年に2回くらいリセット(体調)の為に来館したいと思いました。

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「携帯を使用しない様にすべきだった」 50代 女性

同僚から勧められて来ました。
断食でもお茶がいただけたから良かったです。
フリーWi-Fiがあるのでどうしても仕事や携帯を使用してしまう。携帯を使用しない様にすべきだった。

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2021 10/29 (金曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・10月21日~

10月21日から高原館に滞在した皆さんの声です。
雨の日も、晴れの日も日に日に秋が深まってくるのを感じます。晴れた日は朝晩の肌寒さを感じながらも、気持ちの良い空気が身体を巡ります(^^)海が見えるところまでウォーキング。言葉少なに皆さん景色を眺めていました♬

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「とてもリフレッシュしました」 40代 女性

断食したくて、H.P.をよく見ていました。歴史があってしっかりしてそうで良かったです。
とてもリフレッシュしました。

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「出来ることをできる範囲で」 50代 女性

以前、NHKテレビで見て知ってはいました。今回体調不良で「あっ、ここだ!!」と思い出して来ることにしました。
立地が山も海も近くて最高。日頃の食生活の見直しが出来た。部屋も、共有スペースも清潔で、居心地がいい。スタッフさんの対応もいいです。
今の体調不良の原因の1つがわかったように思います。1ヶ月ほど前から家の内に光がほとんど入ってこなくて、朝の光が浴びない状態が続いています。セロトニン、メラトニンのお話を聞いて、家に帰ったら、朝の散歩をしようと思います。ここでの生活と同じ生活をするのは無理だと思いますが、出来ることをできる範囲でやっていけたらなぁと思います。

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「気分リフレッシュできました」 50代 男性

疲れた時にはいつもやすらぎの里です。助かってます。
居心地の良さ、「歩く」×「呼吸」は知らないことが多く勉強になりました。
高原館は初めてでした。部屋の設備は充実していて過ごしやすかったです。気分リフレッシュできました。ありがとうございました。

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「変わらず優しくて癒されました」 50代 女性

リラックスとリセットのため来ました。
やすらぎの里は15年ぶり3回目となりますが、変わらず優しく癒されました。
あらためて、体の大切さと食の大事さを感じました。ありがとうございます。
また来ます!

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2021 10/22 (金曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・10月14日~


10月14日から高原館に滞在した皆さんの声です。
朝晩肌寒さが増してきました。時折雨が降ったり。静かにゆっくりとした時間が流れます。
周りの景色も秋色に色づいてきました。
夕方の雨がやんで一時うっすらと虹が出ていました。

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「日頃の生活の振り返りとなった」 50代 女性

宗教性なし。安心して使えそうだったから来ました。
日頃の振り返りとなったところと、ヨガをやることで、自分の身体の硬さを再確認しました。
食事のあり方、毎日のストレッチを少しでも実施。
忙しい中でもゆったりとした一瞬を持つ事でリセットできるかもしれない。

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「改めて自分の体を見直す事ができた事」
60代 女性

県内で来やすいところであったから来ました。
周囲の環境、担当者の対応が大変良かったです。
改めて自分の体を見直す事ができた事。身体のゆがみ、直し方を教えていただき、これからの日ごろの行いにプラスになること。やれることを少しずつでもやっていくこと。

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「日々丁寧な生活」 40代 女性

TVで見て良いと思ったから来ました。
朝の散歩が良かったです。
日々丁寧な生活を心がけようと思いました。

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「食生活を改善したい」 30代 男性

知人の紹介できました。
健康の知識を取り入れられたところが良かったです。食生活を改善したいと思いました。

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「ほんの少しでも丁寧にしていきたい」 
60代 女性

他館を2つ体験して、それぞれ素晴らしかったのでもう一つを試したかったから来ました。
無理せず、生活・食をほんの少しでも丁寧にしていきたいです。

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「マイペースで過ごせる」 50代 女性

友人の紹介できました。
良かったところは、マイペースで過ごせる、養生食でも断食と同じくらい痩せた、初日の自己紹介後、微妙な緊張感が軽減されるところです。
毎日、期によって雰囲気が違う。

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「空腹の時も元気に動けました」 50代 女性

友人の体験記をFacebookで読んで憧れていた。仕事が一旦区切りがつき、時間ができたので+体と心を軽くしたかったから来ました。
緑に囲まれ、ウォーキングルートにそれなりの負荷があり、しっかりと鍛えられたところが良かったです。
断食前は、大丈夫かなと心配でしたが、今までの食欲は何だったのだろうと思うほど空腹時も元気に動けました。都会で空腹でウォーキングするとめまいを時々おこしていましたが、こちらではありませんでした。不思議でした。
ゆるく日常に戻っても意識して動く事、食に目を向けていきたいです。また来ます!ありがとうございました!

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「前向きになれた」 代 女性

以前に利用し、身体がすっきりしたのでまだ同じ感覚を味わいたいと思って来ました。
館内が清潔、清掃が行き届いているところ、折りたたみ傘をたたんでおいてくれるなど、心遣いが素晴らしい。
前回(3回)利用した時は、空腹感をあまり感じなかったが、今回はずっとお腹が空いていた。眠りも浅くて夜中に目が覚めてしまった。好きなものを好きなだけ食べていた今までの食生活をはじめとする生活習慣が原因なんだと思った。
新たな発見がまた出来た。
忙しくてネガティブな思考になっていたが、前向きになれた。新しいことにチャレンジしたいと思う。

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「ゆっくりのんびりできました」 40代 女性

SNSでみて施術もついていたので来ました。
施術付きのところ、各々自由にまかされているところ、色んな本があったところ、滞在後のヒントが良かったです。
のんびり出来ました。日頃「今」から意識が飛んでいることに気付き、滞在中も「今」にいない時が多かったけど、「今」にいないことに気付きやすくなりました。
ここでの体験を日常にとり入れて、ゆるっと行きたいと思います。

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「がんばり過ぎずに」 50代 女性

前回来て良かったから、くつろげるから来ました。
美味しく、丁寧安心な料理、清潔感、ゆったりした空気が良かったです。
がんばり過ぎずに、自分の体と相談しながら、何事も進めていこうと思いました。
まだまだ体の声が聞こえにくくサインを出されても気が付いてあげられていない。ごめんね体…と体にタッチすることが増えたかな?

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「無理なく続けていこう」 40代 女性

前回本館に伺った時の経験がとてもよかったので再びお邪魔しました。
最初の自己紹介えっと思いましたが、おかげで皆様との関係が良くなりました。無理なく断食ができる、お宿の皆様が作られている優しい雰囲気、毎日のお散歩ルートが楽しい、ティーパーティーとっても楽しかったです!
忙しくても自分のこと(体のこと、心のこと)を考える時間は大切だと改めて実感した。
今ここでやれることを無理なく続けていこうと思います!!4日間スタッフの皆様ありがとうございました。

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2021 10/8 (金曜日)

高原館ゲストのみなさんの声・9月30日~


9月30日から高原館に滞在した皆さんの声です。

朝の空気・お散歩・心地い太陽の光。台風が過ぎてからお天気に恵まれた伊豆高原。

お帰りの日の朝のウォーキングは特に気持ち良く、ゲストさんも顔いっぱいの笑顔をしていました(^^)

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「心もカラダもリフレッシュ」 女性

岩盤浴や温泉、プログラムが充実しているので来ました。
料理が美味しく、断食でもすり流しのみそ汁とか出してくれるのが嬉しいです。
日常、1回ジャンクなものとか食べるとその癖が身についてしまい、久しぶりにここに来られてリセットできて本当に良かったです。
また、食べることの大事さ再確認できて本当に良かったです。
心もカラダもリフレッシュ出来ました。
ありがとうございました(^^)
また、お世話になります!

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「シンプルな感覚に戻す大切さ」 50代 女性

友人の紹介で来ました。
食事、アクティビティ、お風呂、岩盤浴などゆったりできるところが良かったです。
無理をせず、体をシンプルな感覚に戻す大切さ。

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「身体との対話」 40代 女性

断食をして頭や身体をリセットしたかったからです。
大自然、全ておいしかった、最終日のフルーツティーパーティーは感動しました。
身体の扱い方、今まで身体と対話していなかったんだと感じました。もっと自分の身体の声を聴き、大切にしてあげたいと思いました。いい食物を摂り、細胞をよろこばせてあげたい気持ちになりました。
なかなか自分を見つめることはできませんが、今回じっくりその時間があったので見つめ直す事ができました。本当にありがとうございました。

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「帰ってからつながるもの」 30代 女性

昨年来てとても良かったから来ました。
毎日施術がある、岩盤浴があるところが良かったです。
帰ってからつながるものをたくさん教えてもらいました。ゆっくりした時間も過ごせました。
ありがとうございました。

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「快適に過ごす事ができました」 40代 女性

リピーターです。
前回来た時に改善してもらえたらと思っていた体重計が新しくなっていたので嬉しかったです。スタッフがとても話しかけやすくて、何でも親身に対応して下さるので、とても心地よく過ごせました(一人でも寂しくなかったです(^^)
スタッフの皆様、いつも清潔な状態を保ちつつ、そして美味しいお料理を準備して下さり、本当にありがとうございます。おかげさまで快適に過ごすことが出ました。講座もとても参考になりました。ありがとうございました。

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「とても大きな幸福感に満たされました」 
40代 女性

1年前に本館を利用させていただき、本当に感動したため来ました。
1人では絶対なし得ない断食が、無理なく落ち着いた気持ちで出来るところや、フルーツティーパ^ティーは本当に嬉しかった。
前回は週間だったので、それには及びませんが、体重も減りましたし、最後のウォーキング中にとても大きな幸福感に満たされました。心の洗濯が本当にできる場所です。立地、散歩中の木々たち、スタッフの方々の素晴らしい笑顔、それらが全部安心をもたらせてくれました。
ありがとうございました。
きっとまた来ると思います。よろしくお願い致します。

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「本当に楽しく癒された」 50代 女性

養生館に2度お世話になりましたが、高原館にも訪れてみたいと思ったので来ました。
とにかくのんびり出来たこと、スタッフの方々がみんな優しいこと、講座すべてが納得いって、この後の生活改善の気づきになった。
最終日のフルーツパーティ最高です。
毎回訪れた後は生活をきちんとしようと思い過ぎてしまい、結果出来なくなると、もういいや・・・私にはちゃんとできないと思ってしまう事があるのですが、今回はもっとユルく、これ1つができれば良し。それが身に着いたらこれも1つやってみようぐらいの気持ちでいます。自分を疲れさせるのは自分、それに気づきました。それでも、もともとの性格はすぐ変わらないので、疲れたらまた、お世話になります。よろしくお願いいたします。
本当に楽しく癒された3泊4日でした。
ありがとうございました。

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  • お手軽プラン

    2泊3日 32,340円

  • 基本プラン

    3泊4日 48,510円

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、温泉、講座、ヨガや瞑想などが含まれています。

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