(奇跡の再会です～＾＾)

こんにちは、高原館のくさむらです。

今日は素敵な再開を目撃して、
とてもほっこりした気分になりました。

写真のぬいぐるみさん。
実は2年前に、高原館で出会っていたそうです。

今日の朝ご飯、広間でなにやら盛り上がっていたので、
気になってのぞいてみると・・・

女性のゲストさんお二人が楽しそうに嬉しそうに、
お話している姿がありました。

2年間にもこのぬいぐるみさんのツーショットを撮っていたとのこと。
そして今朝の朝食・・・

「もしかして・・・
そのぬいぐるみさんは！！！！」

と、奇跡の再会を果たし、
再びツーショットを撮っていらしたのでした。
わたしも「撮らせてください～！」とお願いをしたら、
こころよくOKしてくださいました。

やすらぎの里はリピーターさんが多いので、
たまたま再開！、という場面も珍しくありません。

たまたま同じ場所で、同じ時間、同じ体験をした仲間。
もう会うことはないのかな・・・
そう感じていたのに、たまたま滞在日が重なり再開する。
約束していない再会というのは「驚き」と「感動」があるんだな、
そんなことを感じました。

今日の高原館では、そんな、
ほっこり&驚きと感動の再開がありました＾＾

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（金曜日の入所は可愛いお花が皆さんをお待ちしてます♪）

こんにちは、高原館のくさむらです。

あれをやらなきゃ！
これをやらなきゃ！
ああしなきゃ！
こうしなきゃ！
ああすべき！
こうすべき！

そんなことが頭の中を駆け巡っていたら。
とても疲れてしまいます。

でも、意外と多くの人達が、
こんな風に考えて過ごしているかもしれません。

そりゃ～疲れるよなぁ・・・
そう思います。
わたしもついついそんなことが
頭の中をグルグルするので、
疲れてしまうことがよくあります。

そんなことを考えているときの自分は
頭も心も体もカッチンコチン。

「言葉」というのは、体にも大きな影響を与えているような気がします。
「しなきゃ！やらなきゃ！するべき！」
このような言葉は体が緊張します。
体が緊張した状態で動くのは思ったよりしんどいことです。
しんどいので、やらなきゃいけないのに、
動けない、動きたくない・・・。

もしかしたら、もっとゆるい言葉に変えてあげた方が、
むしろ楽にささっと動けるのかもしれません。

あれをやろうかなぁ、どうしようかなぁ～？
これをしようかなぁ、後でもいいかなぁ～？
ああしたら良いかも～？
こうしたら良くなるかも～？
ああするとどうかなぁ～？
こうするとどうなるかな～？

「あいまいさ」

はっきりしないと気持ち悪い。
そんな方も多いと思います。
でも、あいまいさは、いろんなことを、
ふんわり受け止めてくれる柔軟性があります。
あえてあいまいな言葉で表現してみると、
体もふんわり柔軟になって、動きやすい。
そんなことがあるかもしれません。

言葉が体を緊張させていることもあるのだとしたら、
言葉で体を弛緩させることも出来そうな気がします。

あえて「あいまい」な言葉を使ってみる。
体が楽になってくるかもしれません＾＾

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(丁寧に湯むきをしたトマトです♪)

こんにちは、高原館のくさむらです。

情報が沢山ある環境だと、
どうしても体の声が聞き取り辛くなるなぁ・・
ということを感じます。

夏はたくさんのみずみずしい野菜がお店に並びます。
トマト、きゅうり、なす、ピーマン・・・

フレッシュなトマトをまるかじり！
夏はそんなことをしたい気分になります。

でも、生野菜は体を冷やすって聞いたな・・・、
と、いつか観たテレビのことを思い出し、
まるかじりしたいけどやめよう・・・、
と、実際に食べるのは温野菜。

確かに寒い冬にもたくさんのトマトをまるかじりしたり、
夏でも大きなトマトを5個6個と食べたら、
体には負担かもしれません。

だけれど、暑い夏に、
「みずみずしいトマトをまるかじりしたい！」
という気持ちは、体の素直な声だと思います。
そんな時は、この声を聞いてあげて、
要望に応えてあげると、心も身体も、
すごく喜ぶように思います。

情報が沢山あると、そこに意識が向いて、
その中から答えを見つけたくなります。
その中に答えはあるかもしれませんが、
どれが答えなのか知っているのは、
自分だけなのかな、と思います。

何を食べたらよいか悩んだとき、
「これを食べると心地良いかな？」、
と考えてみる。

心地良さそう、ホッとしそう。
そんな気分になったら、それはきっと、
体が欲しているということなのだろうなと思います＾＾

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