する贅沢から、しない贅沢へ

お知らせ

2019 10/2 (水曜日)

お正月特別プラン・受付中!

「お正月特別プラン」

年末年始の飲み過ぎ食べ過ぎで疲れた内臓を休め、
すっきりした身体で、新たらしい年をスタートしてみませんか。

高原館のプランは、通常は金曜日からのプランですが、
お正月は、2020年1月2日(木)~5日(日)までの3泊となります。

お正月のお休みを使ってリセットしたい方は、
この期間がおすすめです!

※12月28日~4泊の年末年始プランはキャンセル待ちになりました。

断食は究極のデトックス?画像

「日程」

1月2日(木)~3泊

「料金」

通常の滞在費+ハイシーズン料金が、1泊につき2,200円プラスになります。


「スケジュール」

●1月2日(木)

12時~15時  チェックイン
13時15分 伊豆高原駅まで送迎します
カルテを記入後に面談、自律神経検査
14時~カッピング(吸い玉療法)
18時~  お味噌汁、夕食
18時45分~ 入所説明会
19時45分~ 安眠呼吸法

●1月3日(金)

6時30分~ お散歩
7時30分~ 気功体操
8時~ 施術
10時~ スムージー、朝食
16時~ 食のワーク
17時~ ヨガ気功
18時~ お味噌汁、夕食
19時~ 安眠ヨガ

●1月4日(土)

6時30分~ お散歩
7時30分 気功体操
8時~ 施術
10時~ 回復食、朝食
17時~ 自分をいたわるマインドフルネス
18時~ 回復食、夕食
19時30分~ 生活習慣改善講座

●1月5日(日)

6時15分 サイレントウォーク
7時~  退所面談・検査
10時~ 朝食(普通食)
10時40分 駅まで送迎します
11時~ チェックアウト

>>ご予約はこちらから

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2019 10/1 (火曜日)

年末年始特別プラン・キャンセル待ち

「年末年始特別プラン」

年末の飲み過ぎ食べ過ぎで疲れた内臓を休め、
すっきりした身体で、新年を迎えてみませんか。

高原館のプランは、通常は金曜日からのプランですが、
年末年始は、12月28日(土)から4泊5日の特別プラン、
2019年1月2日(木)~3泊のみの受付けとなります。

※12月28日~4泊の年末年始プランはキャンセル待ちになりました。
>>キャンセル待ちはこちら

※2019年1月2日(木)~3泊のプランは、
10月2日(水)9:00~受付けとなります。

コースは断食と食養生からご希望のコースをお選びいただけます。
(この期間は糖質制限食は受付しておりません)

断食は究極のデトックス?画像

「日程」

12月28日(土)~4泊

「料金」

通常の滞在費+ハイシーズン料金が、1泊につき2,200円プラスになります。


「スケジュール」

●12月28日(土)

12時~15時  チェックイン
13時15分 伊豆高原駅まで送迎します
カルテを記入後に面談、自律神経検査
14時~カッピング(吸い玉療法)
18時~  お味噌汁、夕食
18時45分~ 入所説明会
19時45分~ 安眠呼吸法

●12月29日(日)

6時30分~ お散歩
7時30分~ 気功体操
8時~ 施術
10時~ スムージー、朝食
17時~ 食のワーク
18時~ お味噌汁、夕食
19時~ 安眠ヨガ

●12月30日(月)

6時30分~ お散歩
7時30分 気功体操
8時~ 施術
10時~ 回復食、朝食
17時~ ヨガ気功
18時~ 回復食、夕食
19時~ 生活習慣改善講座

●12月31日(火)

6時30分~ 朝ヨガ・瞑想
7時30分 気功体操
8時~ 施術
10時~ 回復食、朝食
11時30分~ 餅つき
17時~ 自分をいたわるマインドフルネス
18時~ 夕食

●1月1日(水)

6時15分 サイレントウォーク
7時~  退所面談・検査
10時~ 朝食(普通食)
10時40分 駅まで送迎します
11時~ チェックアウト

ホームページからのご予約(24時間受付)

※ メールでの予約受付後、こちらから確認のメールをお送りいたします。
予約確認のメールが届いて、正式な予約となります。
2日以上たっても連絡がない場合は、お電話にてご確認下さい。

※ 詳しい空き状況は、お電話でお問い合わせ下さい。


電話でのご予約

電話 0557-55-2668 (受付午前9:00~午後9:00)
お電話でご予約の際は、「ホームページ見ました」と一言お伝え下さい。


申し込みの際の注意事項

※ メールアドレスは必ず正確にご記入下さい。
アドレスが間違っていると予約可否のメールが届きません。

※ キャンセル料

(予約変更の場合もキャンセル料がかかります)
予約日の3週間以内10% 2週間以内20% 1週間以内30% 前日50% 当日100%
(ご連絡いただいた時点で予約受付になりますので、
ご変更やキャンセルの場合必ずご連絡ください。
ご連絡のないキャンセルの場合当日キャンセルの扱いになります)


予約お申し込みフォーム

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やすらぎの里・高原館の利用は(別館も含む)
前回の利用は( 年 月)
滞在の目的・病気・アレルギーなど
その他ご相談・お連れ様のお名前
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2019 9/15 (日曜日)

お坊さんから教わる「気づきの瞑想リトリート」

お坊さんから教わる「気づきの瞑想リトリート」

2019年11月30日(土)1泊2日・やすらぎの里「本館」

6月に開催して、みなさんにとっても好評だった、
お坊さんから教わる「気づきの瞑想リトリート」
また12月に開催です!

横浜にある瞑想スタジオ「SOWAKA」の代表で、
僧侶の入山文章さんの瞑想レッスンと、
シンプルだけど深いお話を伺います。

お坊さんならではの心に染みるお話しと、
やすらぎの精進料理と温泉で、
心も体もやすらいでください。

入山文章

入山文章さんのブログは、気づき満載です。

~すこやかな瞑想を、あなたの日常に~

お坊さんから教わる「やさしく、丁寧な」
マインドフルネス瞑想のレッスン。

瞑想とは、雑念を払い
今ここに集中する心の技術です。

姿勢が悪かったり雑念にとらわれていると
バシッと肩を叩かれる・・・
ということもありませんので、
ご安心ください(笑)

今ここにある自分自身(の体)と
思考を超えてゆっくりと対話してゆくことで、
心の集中と洞察(マインドフルネス)が深まります。

お坊さんに教わる気づきの瞑想リトリート

瞑想レッスンの特徴——–

〇ゆっくり言葉でリードしてもらえるので、
初めてでもスムーズに瞑想できます。

〇お経を聴いて、自然と心身が引き締まります。
瞑想に入りやすい空気にするために(数分)お経を読みます。

 ※特定の宗教の勧誘などは一切ございません。

<お申し込みは、一番下の申し込みフォームから↓>

「気づきの瞑想リトリート・スケジュール」

●11月30日(土)
チェックイン 12時~13時30分
駅に送迎に行きます 12時15分
オリエンテーション 14時~
すこやかな瞑想レッスン 14時30分~16時
夕食(やすらぎの精進料理) 18時~
文章さんの講座  19時~20時
消灯 22時

●12月1日(日)
朝の散歩 6時30分~
シェアリング 7時30分~8時
朝食(養生食) 9時
駅まで送迎します 10時

「気づきの瞑想リトリート・料金」

1泊2日の宿泊、食事、プログラム、温泉、岩盤浴が含まれます。
消費税、入湯税込み(面談、治療はありません)

・相部屋      16,170円
・2人部屋     17,325円(2人で34,650円)
・個室Bタイプ   20,790円
・個室Cタイプ   23,100円
・個室Aタイプ   28,490円

「リトリートのお申し込みはこちらから」

※ メールでの予約受付後、こちらから確認のメールをお送りいたします。
 予約確認のメールが届いて、正式な予約となります。
 2日以上たっても連絡がない場合は、お電話にてご確認下さい。

※ キャンセル料
(予約変更の場合もキャンセル料がかかります)
予約日の21日前10%  14日前20%  7日前30%  前日50%  当日100%

ご連絡いただいた時点で予約受付になりますので、
ご変更やキャンセルの場合必ずご連絡ください。
ご連絡のないキャンセルの場合当日キャンセルの扱いになります。

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2019 6/17 (月曜日)

サーバーメンテナンスのお知らせ

「やすらぎの里」のホームページをご利用いただき誠にありがとうございます。

大沢

「やすらぎの里」のサーバーの強化に伴い、
下記のスケジュールにおいてサーバーメンテナンスを実施いたします。

メンテナンス作業中においては、
ホームページの閲覧、及び予約申し込みができなくなりますので、
何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

ホームページの閲覧およびサービスの休止日時

■実施日時

2019年06月17日(月)22:00 ~ 2019年06月18日(火)06:00まで

※作業の状況により終了時間が前後することがございます。

お問い合わせ・ご予約はお電話でも受付しております。

やすらぎの里 TEL 0557-55-2660

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2019 6/16 (日曜日)

高原館のゆるゆる日記「泣くとゆるむ」

2(とても華やかな披露宴でした~)

こんにちは、高原館のくさむらです。

個人的なお話で恐縮なのですが・・・
昨日友人の結婚式に参列しました。

会場はみなとみらい。
大雨で電車が止まるのではないかと
不安でしたが、
無事に行って帰ってくることが出来ました。
(先生やスタッフの皆さんに協力していただき、
行くことが出来ました)

久しぶりに、
ずいぶんたくさん泣いてしまいました。

久しぶりに泣いて感じたこと。
泣くと体がゆるみますね。

帰りの電車はグッタリ、でした。
でも嫌なグッタリ感ではなくて、
心地良~く体が椅子に沈み込むような感覚。

帰宅は夜遅くでしたが、
今日元気に仕事をすることが出来ています。

今日は「自分をいたわるマインドフルネス」
のプログラムがあります。

プログラムの中で行う慈悲の瞑想。

「わたしの大切な人が幸せでありますように」

今日は友人のことを思って瞑想します。
(今日は泣かないように頑張ります~)

高原館の「今!」(裏側も?!)を公開中です~♪
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  • お手軽プラン

    2泊3日 29,400円(税別)

  • 基本プラン

    3泊4日 44,100円(税別)

料金には、宿泊、食事、面談、マッサージ、カッピング、岩盤浴、講座、温泉、入湯税が含まれています。

空き室状況&ご予約

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