伊豆高原の自然の中で自分をいたわる
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~ヨガと瞑想のリトリート~
●日程
・11月26日(土)1泊2日(全国割が使えます)
●開催場所
やすらぎの里・本館
秋も深まった伊豆高原で、
ココロとカラダを整える1泊2日のリトリート。
今回は午後のレッスンで「ゆるめ屋・日比響子さん」が初登場!
柔らかいボールを使って、深くゆるむ体験をしてもらいます。
夕方のレッスンでは田島先生の「ヨガティス」
ヨガとピラティスを組み合わせたプログラムと、
新しい体験がたくさんあります!
全体にゆるやかな感じのプログラムなので、
身体が硬くて少し心配という方も気軽にどうぞ。
(このリトリートプログラムでは、面談、施術はありません)
当日は普通に食事にしてきてください。
ちょっと早めに来て、伊豆高原で美味しいランチもOKです!
夕食と翌日の朝食は、
やすらぎの里の美味しい養生食がいただけます。
■ お申し込みは、このページの下の申し込みフォームから↓
ヨガと瞑想のリトリート・スケジュール
土曜日
12:00~13:45にチェックイン
12:20 伊豆高原駅までお迎えに行きます
14:00 オリエンテーション
14:45 ボールを使ってゆるむ(ゆるめ屋・日比響子さん)
17:00 ヨガティス(ヨガ&ピラティス・田島先生)
18:00 夕食(養生食)
18:45 質疑応答
日曜日
6:00 朝の散歩
7:30 目覚めのヨガ・呼吸法・瞑想
9:00 朝食(養生食)
10:00 駅まで送迎します
リトリートの料金
1泊2日・1名様の宿泊、食事、プログラム、消費税等すべて含まれます。
(このリトリートプログラムでは、面談、施術はありません)
・個室Bタイプ 20,790円
・個室Aタイプ 28,490円
・個室Cタイプ 23,100円
・2人部屋(2名様)34,650円
おぉーーー田島先生のヨガティスですか!
ヨガティスにアーシングとは贅沢♪
来月楽しみにしています^^