やすらぎの断食が失敗しない理由・２
あなたは、 「断食って辛そう・・」 というイメージを持ってはいませんか？ 伊豆高原にあるやすらぎの里は、 断食を提供し続け、 もうすぐ３０年になります。 長年断食プログラムを提供してきましたが、 挫折してしまう人はいませ
やすらぎの里の断食が失敗しない理由
みなさんは「断食」にどんなイメージを 持っていますか？ 圧倒的に多いのは、 「断食？ え～、 お腹空いて辛そう～…」 というもの。 他にも、 ・空腹が我慢できなそう ・途中で挫折してしまいそう ・体調悪くなってしまいそう
臨床心理士による～心が軽くなる瞑想リトリート
心が軽くなる瞑想リトリート 臨床心理士による個別面談がついた、 心をデトックス＆リラックスするリトリートです。 敏感過ぎてストレスをためやすい方や あれこれ考えすぎて心が疲れてしまう方のために 無理なく続けられる瞑想法、
「不安が感謝に変わりました」
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は
心身をリセットする宿
やすらぎの里は「断食道場」 と紹介されることがよくあります。 よくゲストの皆さんに、 「断食道場に行ってきたって、 ちょっと言いにくいんですよね～…」 そんなお声をいただきます。 確かにそうですよね。 健康意識の強い方な