風太の成長日記
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画像をクリックすると動画が見れます↑ やすらぎの里の看板犬の「風太」 もうすぐ2歳、 だいぶ落ち着いてきました。 自宅での風太の日常風景です。
心身を整える3つの方法
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今すぐ始められる!心身を整える3つの方法 忙しい日々を過ごす中で、 心も体も疲れ切っていると 感じることはありませんか? そんな時こそ、少し立ち止まり、 「整える」ことを意識してみましょう。 食事や心の余白、 生活リズム
風太の成長日記
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今年のお正月の海ちゃんと風太の衣装は、 海ちゃん、梅模様のはんてん。 風太は、唐草模様のはんてん。 一緒に散歩させてたら、 近所の方から「かわいい~!」と声をかけられました。 2月からは高原館に、 「ワンコと泊まれる森の
七草プチ断食の食事
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断食のキモは、 断食明けの回復食です。 この食事はかならず決まった量だけにして、 ずるずる食べ過ぎないように。 空腹で買い物に行くと、 つい、買いすぎてしまうので、 決まったものだけ買ったら、 さっと帰る。 「七草プチ断