「やすらぐ」からやせられる
「痩せるためには、頑張らないといけない、、、」 そう思っていませんか？ 確かに、ダイエット本や雑誌には、 厳しい食事制限や 運動法がずらりと並んでいます。 でも、ちょっと待ってください。 そもそも、あなたが太ってしまった
海ちゃん１４歳
先日、海ちゃん １４歳の誕生日を迎えました😸 やすらぎの里に里親犬として、 来たのが、２０１５年５月。 それ以降、やすらぎの看板犬として、 たくさんの人を癒してきました。 老犬になってから、 さらに癒し度は増し、 ロビー
岩盤浴で温活
岩盤浴のすすめ 本館と高原館には岩盤浴があり、 滞在中は無料で利用することができます。 （養生館には屋上にサウナと水風呂があります） 岩盤浴は、ただ汗をかいて、 すっきりするだけだと思っていませんか？ 岩盤浴の一番の効果
カフェイン離脱の頭痛
断食中の頭痛について 断食したことがある人の中には、 断食中に頭痛が出て辛かった方がいると思います。 この頭痛、 実は断食だけでおこっているのではなく、 「カフェイン離脱」の症状のひとつです。 カフェイン離脱による頭痛は
土曜一泊のリトリート一覧
やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コラボでおこなう、土曜１泊２日のリトリート。 どれも魅力的なので、 じっくり比較して決めたい。 そんな方のために、 開催予定のリトリートの一覧を紹介します。 「ゆるみのリトリート」