人気　断食道場

本館・年末年始特別プラン

投稿日時：2024年06月27日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎ日記

～心と身体に溜まった垢を落とし、スッキリした心と身体で新年を迎えてみませんか～「年末年始特別プラン」2024年12月28日（土）から7泊8日後泊をつけて2025年1月5日（日）まで8泊も承ります。キャンセル待ち受

投稿日時：2024年06月04日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

リトリートのすすめ～心身をリセットし自分をいたわる時間～日々の忙しさやストレスで、心も体も疲れていませんか？そんなあなたに、ぜひ体験していただきたいのが、「リトリート」です。「リトリートとは」日常の喧騒か

投稿日時：2024年05月16日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

観光のお出かけのとき、「さくらの里」へ行って、芝生の上でアーシングしてきました。ちょうど、芝を駆った後だったので、芝のチクチクが、足裏の刺激になって気持ちよかった😄 裸足だと乱暴に歩けないので、一歩一歩、足

投稿日時：2024年03月05日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

あなたは、「断食って辛そう・・」というイメージを持ってはいませんか？伊豆高原にあるやすらぎの里は、断食を提供し続け、もうすぐ３０年になります。長年断食プログラムを提供してきましたが、挫折してしまう人はいませ

投稿日時：2024年01月09日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

断食をすると、どんな効果があると想像するでしょうか。一番初めに思いつくのは、やはり体重減少だと思います。本館の断食コースであれば、平均２ｋｇ～３ｋｇ体重が落ちます。大柄でお酒を飲むタイプの男性だと、５ｋｇ以