岩盤浴の効果は肝臓に届く？内臓を温めてデトックス力を最大化する「寝方」とメカニズム
伊豆高原の朝晩は冷え込むようになり、温泉の湯気が恋しい季節になりました。 お風呂上がりのポカポカした体で、テラスに出て冷たい風に当たるのが、なんとも言えず気持ちいいんですよね。 さて、やすらぎの里の本館と高原館には「岩盤
ファスティングの頭痛はなぜ起こる？原因と痛みを和らげる対処法【カフェイン・低血糖】
伊豆の空は今日も青く澄んでいて、見上げると気持ちがいいです。 でも、もし今、あなたの頭がズキズキ痛んでいたら、そんな空を見る余裕もないかもしれません。 ファスティング（断食）を始めた方から、一番多く寄せられるお悩みがこれ
AED（自動体外式除細動器）を設置しています
やすらぎの里・３館で１か月前から、 「ＡＥＤ（自動体外式除細動器）」を設置しました。 スタッフ全員が正しく使えるようにするために、 「救命処置とAEDの講習会」を実施。 消防本部の講師の方に来てもらい、 心肺蘇生の手順と
「幸せの腰痛学校」リトリート
台風10号の影響で「中止」となりました。 ご返金方法などは、下記のページをご覧ください。 台風によるキャンセルについて また、スケジュールを調整して、 別日に開催したいと思います。 日程が決まりましたら、 サイトやSNS
日本仕事百貨に掲載されています
わたしもあなたも こころとからだの やすらぎを取り戻す場所 日常生活から離れ、 自然のなかの静かな場所で 心と身体と向き合い、 十分な休息をとる。 予定をあれこれ考えず、 自分の身体の声に従って過ごしてみる。 そんな過ご