やすらぎの里

自分の心と体の状態を知る

投稿日時：2024年05月14日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 気持ちのいいからだ

心身をリセットする「７ステップ」前回は「心身をリセットする７ステップ」の概要と、その目的についてご紹介しました。今回は、第1ステップである「自分の心と体の状態を知る」について解説します。 1. 自分の心と体の状態

投稿日時：2024年05月07日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

やすらぎの里では滞在中だけではなく、帰ってからの生活習慣もより良く改善するために、「７ステップ」に沿ってプログラムを組んでいます。えっ、こんないろいろやるの。断食するだけじゃないの、めんどくさそう、、、。気持

投稿日時：2024年04月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

お父さん、瞑想中だから、話しかけないで・・・。

投稿日時：2024年04月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お客様の声, 大沢のやすらぎブログ

やすらぎの里ではお帰りの前、寄せ書きを書いていただいています。みなさんのご感想には、様々な気づきがつまっています。そんなみなさんの気づきをシェアしながら、スタッフ目線で解説するコーナー。今回紹介するご感想は、

投稿日時：2024年04月16日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お客様の声, やすらぎの里の話題

桜が満開の時期に滞在してくださった更年期プロデューサー清永さんが、体験談を投稿してくれました。リピーターのみなさんから、「そうそう、それ！」と好評です。ご本人が快諾してくれたので、紹介させていただきますね。