断食と養生食
空腹は気持ちいい！お腹がグーッと鳴る効果とメリット
伊豆高原の朝は、鳥たちの賑やかなさえずりで始まります。 彼らを見ていると、必要な時にだけ食べ、余計なものは溜め込まない潔さを感じます。だからこそ、あんなに軽やかに大空を飛べるのかもしれませんね。 さて、突然ですが、みなさ...
ファスティング中の「梅湯」の効果とは？空腹や頭痛を和らげる最強ドリンクの作り方
伊豆高原では、しとしとと雨が降る日もまた風情があります。雨に濡れた森も、普段とは違う艶やかな表情を見せてくれますね。 さて、ファスティング（断食）に取り組んでいる方から、よくこんなお悩みをいただきます。 「酵素ドリンクの...
酵素ジュース
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原は、今日も雨です。。。 このところ、毎週のように台風が来ているし、 今週もずっとお天気が悪いようです。 早くすっきり晴れた空が見たいですよね～。 やすらぎの里のアイドル犬ソラ君も、...
「断食したい！」と思えたあなたに 養生館館長 小針佑太
断食施設を検索し訪れる人には、多かれ少なかれ、現代社会の中でつもりつもった心と体の澱を、きれいさっぱり洗い流したいという要求が潜在的にあるのではないかと思います。 いかんせん、日々のスピード感が速すぎるために、しなければ...
おかゆパン
調理スタッフの長澤です。 こちら伊豆高原では、昨日から続いていた雨がようやく止んで 午後からは晴れ間が見えてきました。 このところ週末は雨続きですし、 明後日からまた雨の予報なので お日様が待ち遠しいです。 さて、今日は...