やすらぎ日記
本館ゲストのみなさんの声・11月6日～
11月6日から本館に滞在した皆さんの声です。 本館の裏には、 色々なハーブ達が咲いています🌿 出勤前に、綺麗なお花の咲いた、 ローズマリーの葉っぱを、 すりすりして香りを楽しむのが、 最近のお気に入りです(*^▽^*) ...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・11月3日～
11月3日から高原館に滞在した皆さんの声です。 もみじの葉っぱのグラデーション🍂緑から黄色。黄色から赤へと変わっていく♬この時にしか見られない色。流れる雲を見ながら、風を感じながら、匂いを感じながら…冬が少しづつ近づいて...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・11月3日～
クリックできる目次1 高原館ゲストのみなさんの声1.1 「自信がついた」 50代 女性1.2 「本物の元気」 50代 女性1.3 「胃を休める」 50代 女性1.4 「リフレッシュ」 女性1.5 「胃腸をいたわる」 40...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・10月27日～
10月27日から高原館に滞在した皆さんの声です。 橋立つり橋までの川沿いの遊歩道。キラキラ眩しいくらいの川面。流れる水の音♬自然の音を聞きながら、心も身体もほぐれていきます。つり橋からの景色はご褒美です🌞 ・・・・・・・...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・10月27日～
クリックできる目次1 高原館ゲストのみなさんの声1.1 「素材を楽しむ」 50代 女性1.2 「素材を味わう」 50代 女性1.3 「来て良かった」 40代 女性1.4 「ゆっくりできた」 30代 女性1.5 「良かった...
やすらぎ日記
カラダに備わった力を高める
「痩せたいから断食する！」 そんな思いでやすらぎの里へ来る方は多いのですが、 最近では、 「断食後のスッキリ感と体調の良さをもう一度味わいたい！」 このような思いで来られるリピーターさんが増えてきました。 世の中に溢れる...
断食と養生食
【玄米が苦手な方へ】五分づき米の魅力と美味しい炊き方！圧力鍋レシピ
「健康のために玄米を食べたいけれど、パサパサしてちょっと苦手……」 「自分はよくても、家族が嫌がってしまって毎日は続かない……」 やすらぎの里で30年、延べ10万人以上のゲストの心と体に向き合ってくる中で、このようなお悩...
やすらぎ日記
全国旅行支援は活用していますか
１０月１１日から始まった「全国旅行支援」 みなさんはもう活用しましたか？ 来た方にお話を聞くと、 かなり活用されている方と、 ほとんど使っていない方に分かれるようです。 使っていない方に多い理由が、 ワクチンを受けていな...
やすらぎ日記
海ちゃんのつぶやき
私１２歳になったの。 年を重ねるって悪くないわね。
やすらぎ日記
食べないリゾート
やすらぎの里は「断食道場」なのですが、 「断食道場」ではありません。 「なにを言っているの？！」 そう思われたでしょうか。 私の著書、「きれい」への断食セラピー この本の目次には、 「やすらぎの里は『断食道場』ではない」...