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ブログ

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自分をいたわる「瞑想リトリート」
ご案内(info)

自分をいたわる「瞑想リトリート」

2026年06月20日
自分を整える、ひとり旅|やすらぎの里
やすらぎの考え方(idea)

自分を整える、ひとり旅|やすらぎの里

2026年06月16日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年06月16日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ お帰りなさい、2年前と変わらない、本当の自分を取り戻す再体験
お客様の声

高原館ゲスト体験談(解析編)・ お帰りなさい、2年前と変わらない、本当の自分を取り戻す再体験

2026年06月15日
ミネストローネと「ほっとする」ということ
断食と養生食

ミネストローネと「ほっとする」ということ

2026年06月14日
養生館ゲストの声・6月10日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・6月10日~

2026年06月14日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/31~6/6)
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/31~6/6)

2026年06月10日
土曜一泊のリトリート一覧
ご案内(info)

土曜一泊のリトリート一覧

2026年06月10日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/24~5/30)
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/24~5/30)

2026年06月09日
梅雨こそ、何もしない贅沢を
ととのえる

梅雨こそ、何もしない贅沢を

2026年06月09日
やすらぎの食を感じるリトリート
ご案内(info)

やすらぎの食を感じるリトリート

2026年06月09日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心と体がふっと軽くなる、私を労わる4日間
お客様の声

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心と体がふっと軽くなる、私を労わる4日間

2026年06月08日
養生館ゲストの声・6月3日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・6月3日~

2026年06月07日
12月2日から、高原館の4泊プランが始まります
ご案内(info)

12月2日から、高原館の4泊プランが始まります

2026年06月07日
チャットで気軽にご相談ください
ご案内(info)

チャットで気軽にご相談ください

2026年06月02日
気圧の変化に耳たぶ回し
ととのえる

気圧の変化に耳たぶ回し

2026年06月02日
高原館のゲスト体験談から紐解く「高原館」3つの魅力
やすらぎの記憶(体験談)

高原館のゲスト体験談から紐解く「高原館」3つの魅力

2026年06月01日
養生館の滞在モニターを募集
ご案内(info)

養生館の滞在モニターを募集

2026年06月01日
養生館ゲストの声・5月27日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・5月27日~

2026年05月31日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/17~5/23)
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/17~5/23)

2026年05月29日
30周年記念企画のお知らせ
ご案内(info)

30周年記念企画のお知らせ

2026年05月28日
やすらぎの里・養生館という場所
ととのえる

やすらぎの里・養生館という場所

2026年05月26日
人は「見渡せて、守られている」場所で整っていく
ととのえる

人は「見渡せて、守られている」場所で整っていく

2026年05月25日
養生館ゲストの声・5月20日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・5月20日~

2026年05月24日
気温差で体がしんどい時に
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気温差で体がしんどい時に

2026年05月23日
料金はいくら?|やすらぎの里
ご案内(info)

料金はいくら?|やすらぎの里

2026年05月20日
サイトリニューアルのお知らせ
ご案内

サイトリニューアルのお知らせ

2026年05月20日
何もしたくない日がある人へ
ととのえる

何もしたくない日がある人へ

2026年05月18日
キッチン・スタッフ募集!
ご案内

キッチン・スタッフ募集!

2026年05月18日
養生館ゲストの声・5月13日~
やすらぎの日常

養生館ゲストの声・5月13日~

2026年05月17日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/3~5/9)
やすらぎの日常

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・5/3~5/9)

2026年05月15日
「整う」とは、本来の自分に戻ること
やすらぎの考え方

「整う」とは、本来の自分に戻ること

2026年05月12日
養生館ゲストの声・5月6日~
やすらぎの記憶(体験談)

養生館ゲストの声・5月6日~

2026年05月10日
やすらぎの里の日めくりカレンダー|予約申し込み
ご案内(info)

やすらぎの里の日めくりカレンダー|予約申し込み

2026年05月09日
高原館ゲスト体験談(解析編)・「自分を大切にする」という決意の場所
お客様の声

高原館ゲスト体験談(解析編)・「自分を大切にする」という決意の場所

2026年05月09日
やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・4/26~5/2)
やすらぎの日常

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・4/26~5/2)

2026年05月08日
やすらぎの考え方

旅の本当の発見

GWの中休みの日。 みなさんは、どのようにお過ごしでしょうか。 ゴールデンウィークの今週は、 毎年この時期に来るリピーターの方がほとんど。 みんな慣れているので、 それぞれ自分のペースで過ごしています。 「旅の本当の発見...

画像なし 体験談

高原館ゲストのみなさんの声・4月14日~

4月14日から高原館に滞在した皆さんの声です。 日の出の時間も早くなり、朝のお散歩はますます清々しく、気持ちの良い季節になりました。 草花も気持ちよさそうに、若い目がすくすくと伸びています。露うつ葉っぱはきらきらと輝いて...

やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲストのみなさんの声・4月14日~

4月14日から高原館に滞在した皆さんの声です。 日の出の時間も早くなり、朝のお散歩はますます清々しく、気持ちの良い季節になりました。 草花も気持ちよさそうに、若い目がすくすくと伸びています。露うつ葉っぱはきらきらと輝いて...

やすらぎの日常

朝ヨガ本、Amazonで発売!

やすらぎの里の大沢がFacebookに、 毎朝投稿しているコメントをまとめた「朝ヨガ本」 Amazonで4月29日発売です! 「大沢先生の朝ヨガFacebook日記・2020年版」 この本で紹介する朝ヨガのFaceboo...

やすらぎのワンコ

海ちゃんのつぶやき

私も朝ヨガ本に出てるから、 Amazonで、ワン!クリックしてね。

養生館のイケメン館長ブログ

生活そのものが癒し

こんにちは、養生館の深澤です。 今日はストレスケアについて書いてみます。 人によってはとても重要な課題で、 手法は無数にありますよね。 その中でも僕は、 生活そのものが癒しにできないかなと 考えています。 生活即療法とい...

やすらぎの記憶(体験談)

本館ゲストの声・4月17日〜

4月17日から本館に滞在した皆さんの声です。 パワフルな方が沢山いらっしゃって、 賑やかでした。 色々な方と出逢えるのは、 刺激的で楽しみです。 フロント 村上 「身体の声を聞く」 60代 女性 不健康な生活で やすらぎ...

スタッフ日記

意志の力で我慢できるか

〜心身の声を聴く食べ方〜 マインドフルイーティング・シリーズ4 「元気になる食べ方研究室〜holos〜」の くさむら先生の記事を紹介します。 ●前回の記事はこちら>> 「意志の力で我慢できるか」 食べたいという気持ちを意...

やすらぎの考え方

意志の力で我慢できるか

〜心身の声を聴く食べ方〜 マインドフルイーティング・シリーズ4 「元気になる食べ方研究室〜holos〜」の くさむら先生の記事を紹介します。 ●前回の記事はこちら>> 「意志の力で我慢できるか」 食べたいという気持ちを意...

やすらぎの食事

ポテトサラダ~豆腐マヨネーズ~

ポテトサラダ <材料>(6人分) じゃがいも 1個で2人分(1人50g) 人参 30g ゆで卵 1個 グリンピース 14g 玉ねぎ 中1/8個 塩 適量 コショウ 適量 豆腐マヨネーズ 適量 <作り方> ①じゃが芋は茹で...

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