やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・2月17日～
2月17日から高原館に滞在した皆さんの声です。 朝のお散歩。歩くことで周りの景色をゆっくり眺めることができます。いつも通っている道でも、速度が違うと新たな発見やいろんな景色、気づきがあります。小さな季節の変化も🌸一瞬一瞬...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・2月17日～
2月17日から高原館に滞在した皆さんの声です。 朝のお散歩。歩くことで周りの景色をゆっくり眺めることができます。いつも通っている道でも、速度が違うと新たな発見やいろんな景色、気づきがあります。小さな季節の変化も🌸一瞬一瞬...
やすらぎの食事
旨味いっぱい「あちゃら漬け」
「あちゃら漬け」 切干大根と昆布の旨味がいっぱいのお漬物。 包丁要らずなのに、とても簡単で美味しいです。 ＜材料＞ 切干大根（お湯で戻し、水気を切る）10～15g 昆布（キッチンバサミで千切り）適量 ＜作り方＞ 濃口醤...
やすらぎの考え方
大室山の山焼き
伊豆に春を告げる「大室山の山焼き」 ２月２７日（日）１２：００に開催予定です！ この動画は去年の山焼きの様子です。 毎年、天候不順で延期になるのが恒例で、 今年も雪で延期になっていましたが、 今度の日曜は焼けそうです。 ...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
一碧湖の散歩で、 ちょっとはしゃぎ過ぎたわ・・・。
断食と養生食
ファスティングは何日が効果的？プロが教える「3日断食」が最強な理由と期間別の効果
伊豆高原の朝、木々がこすれ合う音と、鳥の鳴き声だけが聞こえてきます。自然のリズムに合わせて生きると、体も心も本来の健やかさを取り戻していくのを感じます。 さて、ファスティング（断食）に興味がある方から、一番多くいただく質...
やすらぎ日記
養生館のトリートメント
養生館の深澤です。 今日は養生館で施術を担当している、 ベテラン整体師の菊地楽太郎先生に、 滞在にセットのトリートメント（施術）について、 インタビューしてみました。 今回はマッサージ編です。 「全身のマッサージ」 施術...
断食と養生食
やすらぎのお料理は優しいお出しから
出汁の取り方 出し汁は、美味しい料理を作るための一番の基本。 この取り方は、やすらぎの里の料理に一番合う、優しい出し汁です。 心を込めて丁寧に取ってみましょう。 「一番出汁」 ＜材料＞ 水2ℓに対して昆布（7cm角）2枚...
スタッフ日記
高原館ゲストのみなさんの声・2月10 日～
2月10日から高原館に滞在した皆さんの声です。 滞在初日に雪がちらつき、その後はとてもいいお天気に恵まれました。大室山の山焼きは積雪のため延期になりましたが、山頂からの景色はすっきり澄み渡り、雄大な富士山もきれいに見えて...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・2月10 日～
2月10日から高原館に滞在した皆さんの声です。 滞在初日に雪がちらつき、その後はとてもいいお天気に恵まれました。大室山の山焼きは積雪のため延期になりましたが、山頂からの景色はすっきり澄み渡り、雄大な富士山もきれいに見えて...