養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 台風が去ったら、綺麗な青空と青い海！台風が色々と吹き飛ばしてくれたようで、クリアな空です。そして、急な暑さにやられそうな伊豆高原からお届けします。笑 そういえば、七夕でしたね！七...
３０周年「食を感じるリトリート」のご案内
クリックできる目次1 野村館長と過ごす、特別な時間2 「食を感じるリトリート」で、野村と対談します3 「食」を通して、自分を慈しむ一日4 もしかすると、これが最後かもしれません5 ご一緒しませんか6 やすらぎの食を感じる...
養生館からの大切なお知らせ
養生館館長の野村みゆきが、 このたび結婚することになりました。 まずは、 本当におめでとうございます！ 私たちにとっても、 とても嬉しいご報告です。 その一方で、 少し寂しいお知らせもあります。 野村は、今年末をもって、...
50歳の女性が、17年ぶりのひとり旅で取り戻したもの
クリックできる目次1 「自分が食べたいものが、わからなくなっていたんです」2 自分が食べたいものが、わからなくなっていた3 母でもない。妻でもない。ただの自分に戻る時間4 たまには、自分のためだけの時間を 「自分が食べた...
高原館ゲスト体験談・ 本来の自分を取り戻す時間
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です☔いつもご覧いただきありがとうございます🙏 雨がちの伊豆高原ですが、ここ数週間は、朝散歩には出かけられています。 シトシト雨の中、みずみずしい木々の中を歩くのも、この季節ならではの楽...
ホメオパシー療法家・百恵さんの断食日記②
なぜ、具なし味噌汁が美味しく感じるのか 断食コースの方が、最初に口にする食事。 それは、 具なしの味噌汁です。 お椀の中には、 澄んだ味噌汁があるだけ。 野菜もない。 豆腐もない。 わかめもない。 普段なら、 「ちょっと...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 梅雨のお天気、しっとり（時にはじっとり？）とした空気が続く、伊豆高原です。雨に濡れた緑はきらきらと美しいですし、雨に湿った土の匂いも、なんだか落ち着きます。 落ち着くと言えば、、...
ホメオパシー療法家・百恵さんの断食日記 ①
クリックできる目次1 「断食に行ってきます」という言葉への反応2 我慢ではなく、手放す時間3 毎年、夏越の祓の時期に訪れる理由4 断食は、忙しい自分への小さなご褒美5 ホメオパシー療法家・百恵さんについて 「断食に行って...
食を、感じる。体を、信じる。
クリックできる目次1 30周年記念「やすらぎの食を感じるリトリート」2 体の声を、聞き直す時間3 食べることは、自分を慈しむことでもある4 参加者の声5 30年間、食の中心にあり続けたもの6 こんな方におすすめです 30...
梅雨の不調は「痰湿」のせい。東洋医学の養生法
クリックできる目次1 体と心がついていかないと感じていませんか2 東洋医学が教える「季節の養生」という考え方3 6月の「ととのえ習慣」5つのヒント3.1 ① 脾（胃腸）にやさしい食事を3.2 ② 痰湿を流す食材をとり入れ...