食べていないとき、身体は何をエネルギーにしている？
やすらぎの身体講座 先日、断食中のゲストの方から、 こんなことを聞かれました。 「食べていないときって、身体は何をエネルギーにしているんですか？」 確かに、不思議ですよね。 食事をしていないのに、心臓は動いている。 呼吸...
何をしている人か、知らないまま。｜やすらぎの里、一週間〈第五話〉
５日目の朝。 食堂に入ると、 「おはようございます」と声をかけられた。 「おはようございます」 私も、自然に返す。 初日は、 誰と目を合わせればいいのかも分からなくて、 少し緊張していた。 一人で来たことも、 ちょっと心...
高原館ゲスト体験談（解析編）・ 心身の澱みを流し、ご機嫌な私で日常へ帰る
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🌰 いつもご覧いただきありがとうございます🙏 秋の長雨が上がり、久しぶりに朝陽を浴びて、 生命エネルギーの高まりを感じました。 日差しを浴びると、なんだか気分も自然と上向きになります...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 台風がそれて、やすらぎの里のゲストの方々には皆さんに安全に入所して頂けて、ほっと一安心。台風、長雨続きではありますが、それでも晴れ間もあったり、曇りの日もあったり、その時々で味わ...
自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」
最近、疲れが抜けない。 胃腸の調子がすっきりしない。 体重が増えて、身体が重く感じる。 運動した方がいいのは分かっているけれど、なかなか続かない。 なんとなく意欲が出ない。 「そろそろ生活を変えないとな」 そう思っている...
やすらぎの記憶〜「あの音楽と空間が、流してくれた」
やすらぎの里で過ごした時間は、 人によって、心に残るものが違います。 食事だったり、温泉だったり、 誰かとの会話だったり。 何もしないで過ごした時間が、 ずっと心に残っている人もいます。 そんな一人ひとりの記憶を残してい...
【30周年記念】食を感じるリトリート／YouTubeで全編公開！
2026年7月、やすらぎの里の30周年を記念して開催されたスペシャルプログラム「食を感じるリトリート」。 参加してくださったゲストの皆さんと輪になり、お出汁の香りに包まれ、笑い、語り合ったあの温かな2日間の記録を、このた...
食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ｜やすらぎの里、一週間（第四話）
朝、目が覚めて、最初に思った。 「今日は、ごはんが食べられる」 時計を見る。 まだ７時。 回復食は１０時から。 あと３時間もある。 昨日の夜から、 ずっと楽しみにしていた。 豪華な料理が出てくるわけではない。 断食を終え...
養生館のゲストのみなさんの声
こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 今週は雨と曇りの予報でしたが、時々晴れ間もあり、過ごしやすい気候でした。皆さん、トレイルウォークやお散歩、お出かけも楽しめたみたいで良かった！ ただ、長雨のおかげで大好きな金木犀...
やすらぎの記憶〜「食べる喜びを、全身で感じた」
やすらぎの里で過ごした時間は、 人によって、心に残るものが違います。 食事だったり、温泉だったり、 誰かとの会話だったり。 何もしないで過ごした時間が ずっと心に残っている人もいます。 そんな一人ひとりの記憶を残していく...