やすらぎの食事
根菜サラダ
やすらぎの里、本館キッチンスタッフの小長谷です。 １１月になりましたが、お天気の日はお日様ポカポカ小春日和ですね。 今日は秋らしい根菜を使ったサラダをご紹介します。 ＜材料＞ （５人分） 人参 35g 千切り ご...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・１０月２９日～
１０月２９日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 先週は６０～７０代の参加者の方が１１名もいて、 テレビの「やすらぎの郷」の影響かと思ったほど・・。 だけど、ここに来る年配の方は、 元気な方が多いんですよ...
スタッフ日記
サイレントウォーク
こんにちは、深澤です。 サイレントウォークは、 早朝、海が見える高台まで歩くというプログラムです。 空気の爽やかさ、鳥の声、真正面に見える大室山、魅力は沢山あります。 その中でも目的地の景色が格別なんです。 一生懸命歩い...
養生館のイケメン館長ブログ
【養生ブログ】野生化は脳に効く
情報が氾濫し、ストレスにまみれた現代人は「考えすぎによる疲れ」つまり大脳新皮質に偏った生活によって様々な不調をきたしているとみることもできる。 人間と言えども動物であり、その自然性から離れてしまったことで、現代人特有の不...
やすらぎの記憶（体験談）
養生館ゲストのみなさんの声 １０/２５～
１０月２５日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 秋の長雨、台風接近でも、心は青空。 みんな笑顔が絶えない週でした。 小針 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「自身のケアとして」４０代女性 自分の...
体験談
ゲストの皆さんの声・１０月２７日～
１０月２７日から３泊４日高原館に滞在した皆さんの声です。 ・・・・・・・・・ 「丁寧に生きるを改めて考える」 ４０代女性 無意識に食べていたことに気づきました。 又自分が生かされている事、他の命をいただきながらいきている...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 あきらめる
『 やすらぎ通信 』 第660号 2017.10.31 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は、...
やすらぎ通信
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『 やすらぎ通信 』 第660号 2017.10.31 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は、...
体験談
ゲストの皆さんの声 １０月２０日～
１０月２０日から３泊４日高原館に滞在した皆さんの声です。 台風直撃の週でしたが、最終日は予想外の晴れ。 最後は気持ち良く散歩もできました。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「悩んでいたことの答え」 ４０代女性...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・10月22日～
１０月２２日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 台風からスタートした週でしたが、 台風一過の晴天から、 秋らしい気持ちのいい天気が続き、 外に出るのが気持ちいい週でした。 みんな心を開いて話してくれた...