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ブログ

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夏の終わりの「なんとなくだるい」に。無理なくできる3つの習慣
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夏の終わりの「なんとなくだるい」に。無理なくできる3つの習慣

2026年08月25日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年08月24日
休むために、仕事を全部忘れなくてもいい
やすらぎの考え方(idea)

休むために、仕事を全部忘れなくてもいい

2026年08月24日
高原館ゲスト体験談・ 疲れに気づき、軽やかに日常へ戻る時間
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 疲れに気づき、軽やかに日常へ戻る時間

2026年08月24日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月23日
病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。
やすらぎの考え方(idea)

病気があっても、年齢を重ねても、人生はまだ面白い。

2026年08月20日
休みは取れない。でも、疲れは取りたい
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休みは取れない。でも、疲れは取りたい

2026年08月18日
この夏は、しない旅。
やすらぎの考え方(idea)

この夏は、しない旅。

2026年08月18日
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
ご案内(info)

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

2026年08月18日
胃が重い・食欲がないときに見直したいこと|胃腸をいたわる小さな養生
断食と養生食

胃が重い・食欲がないときに見直したいこと|胃腸をいたわる小さな養生

2026年08月18日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ すっかり緩んで見えた、新しい日常の景色

2026年08月17日
この夏は、回復する旅。
やすらぎの考え方(idea)

この夏は、回復する旅。

2026年08月16日
休みは取れない。でも、疲れは取りたい。
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休みは取れない。でも、疲れは取りたい。

2026年08月16日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月16日
「何もしない贅沢」やすらぎの里1泊2日の滞在
やすらぎの記憶(体験談)

「何もしない贅沢」やすらぎの里1泊2日の滞在

2026年08月15日
養生は、健康の宿題ではない
やすらぎの考え方(idea)

養生は、健康の宿題ではない

2026年08月14日
「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが取れない」夏に。眠ることまで頑張らない
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「ちゃんと寝たはずなのに、疲れが取れない」夏に。眠ることまで頑張らない

2026年08月14日
胃が重い、食欲がない夏に。食べることを少し休ませる
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胃が重い、食欲がない夏に。食べることを少し休ませる

2026年08月14日
「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ
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「なんとなくだるい」夏に。頑張らない養生のすすめ

2026年08月14日
やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」

2026年08月14日
2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について
ご案内(info)

2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について

2026年08月13日
やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと
やすらぎの考え方(idea)

やすらぎの里、創業30周年。変わったこと、変わらなかったこと

2026年08月11日
暑い夏だから、出かけない|やすらぎの里で過ごす「回復する旅」
やすらぎの日常

暑い夏だから、出かけない|やすらぎの里で過ごす「回復する旅」

2026年08月11日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月09日
やすらぎの記憶〜「気づいたら、価値観が変わっていた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「気づいたら、価値観が変わっていた」

2026年08月05日
実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか
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実際に泊まった人は、やすらぎの里で何を感じているのか

2026年08月04日
休んでいるのに、疲れが取れない人へ
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休んでいるのに、疲れが取れない人へ

2026年08月04日
力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」10/24~25開催
ご案内(info)

力を抜くだけで心身が整う「ゆるみのリトリート」10/24~25開催

2026年08月04日
高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」
お客様の声(トップページ表示用)

高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」

2026年08月02日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月02日
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために
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夏の疲れを、秋まで持ち越さないために

2026年08月01日
夏なのに冷えるのはなぜ?
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夏なのに冷えるのはなぜ?

2026年07月28日
やすらぎの里で、花火の思い出を
やすらぎの日常

やすらぎの里で、花火の思い出を

2026年07月26日
高原館ゲスト体験談・ 「まだ大丈夫」の奥にあった、心の声に耳を澄ます
お客様の声(トップページ表示用)

高原館ゲスト体験談・ 「まだ大丈夫」の奥にあった、心の声に耳を澄ます

2026年07月26日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年07月26日
30周年記念「やすらぎの食を感じるリトリート」
ご案内(info)

30周年記念「やすらぎの食を感じるリトリート」

2026年07月21日

夏もそろそろ

谷内です。 日中は相変わらず30度を越す日々が続いていますが、 朝晩は、涼しくなって過ごしやすくなってきた今日この頃です。 丁度1週間前ですが、ペルセウス流星群が見られるとのことでした。 昨年12月に見たしし座流星群が来...

「お料理体験」

8月16日の1泊2日でおこなったお料理体験、 楽しみながら終えることができました。 昨年は20名位の大人数でやりましたが、 今年は5名の少人数にして開催です。 ゲストの方がやすらぎの厨房に入り、 スタッフと一緒に料理を作...

「月の瞑想」

今夜は、十三夜月。 きれいな月が見えています。 月が地球に与える引力は強大で、 その力が海水を動かし、 潮の満ち引きを作り出します。 その力は海水だけでなく、 人間の体や心にも作用しています。 満月のときに、出産が多くな...

あしあと・・・パート2

谷内です。 暑い日が続いています。お休みの方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか? ここ数日伊豆もかなりの渋滞です。 今年は、海水浴もいいですね。 前回の続き 長野・霧が峰周辺で撮影したものです。 題して「パート2...

「伊豆、最高!」

昨日の雨がうそのように、 澄み切った青空が広がった。 久しぶりに子供と出かけた帰り、 山の方から海を見ると、 まるで鏡のように海が凪ぎている。 これはもう行くしかないでしょ。 自宅に戻るなり、 息子と一緒に、海パンをはい...

あしあと・・・

谷内です。 今日、伊豆では電車が運転見合わせになるほどの夕立がありました。 ずっと暑い日が続き各地で雷雨などありますが、伊豆高原周辺では 2週間以上も雨らしいのは、降っていませんでした。 ちなみに、高原館も降らなかったよ...

「食の未来」

先日、古くからのリピーターのOさんの紹介で、 経営コンサルタントの馬渡先生とお話しする機会をいただきました。 馬渡先生は外食を中心にした経営コンサルティングをしている方で、 日経から30万もする本を出しています。 ■未来...

Hanako West8月号「おこもりダイエット」

初夏の訪れ 2

谷内です。 前回の続きです。 花はきれいに咲いていますが、 天候がよくありません。 雨の降っていない場所を探し、 転々としていました。 雨の降っていない場所でも、 霧が晴れません。 「霧があっての霧が峰」 そう言いつつ撮...

らっきょう漬け

なおです。 本館スタッフの瞳ちゃんに頂いた ラッキョウを漬けていました。 塩漬けにして二週間。 その後、同量のお醤油とお酢にみりんを混ぜて。。。 ようやく、今が食べ頃を迎えています。 時間とともに味が変化するのがわかりま...

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