断食と養生食
「半日断食でらくらく解毒」
断食にすばらしい解毒効果があるということがわかったところで、 いざ実践となると抵抗のある方も多いと思います。 仕事が忙しかったり、主婦の方は家族の食事を 作らなければいけなかったりすると難しく思えてしまうのは当然です。 ...
断食と養生食
「断食で腸内を大掃除！」
先日に引続き、「自然と健康」に掲載された記事から、 今日は「断食で腸内を大掃除！」を紹介します。 私たちにとって食事は、命の糧という本来の目的とは別に、楽しみやコミニケーションの手段、さらにストレス解消であったりもします...
やすらぎの日常
「プールがオープン！」
深い緑に囲まれ、プールサイドにはデッキチェアー。 温泉のジャグジーもあってとってものんびりできる。 おまけに都会のプールと違って、ぜんぜん混んでません。 うるさい子供もあまりいなくて、まさにリゾート。 そんなすてきなとこ...
断食と養生食
断食のデトックス効果と解毒のしくみ
クリックできる目次1 断食の解毒効果——脂肪が減ると、体が軽くなる1.1 肝臓が「フォアグラ」状態になるメカニズム1.2 知らないうちに体に入っている、食品添加物という存在2 肝臓の脂肪が、老廃物の「居場所」になることが...
やすらぎの日常
「やすらぎの里の水」
やすらぎの里がある伊豆高原の浮山温泉郷は、 全戸に温泉が入っている別荘地です。 この別荘地を作るときに、温泉の源泉を３本掘ったそうです。 そしたら、２本は温泉に当たったのですが、１本は水だったそうです。 それでも、ほぼ同...
メディア紹介実績
「自然と健康に掲載されています」
現在発売中の「自然と健康」８・９月合併号に、 やすらぎの里の記事が掲載されています。 今回の特集は「解毒パワーの威力！」 やすらぎの里の記事は、「毒出し効果満点！半日断食ダイエット」という 内容で2ページにわたり掲載され...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 第６３号
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第６３号 週刊 2005.07/8 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホームページ h...
メディア紹介実績
「自然と健康に掲載されています」
現在発売中の「自然と健康」８・９月合併号に、 やすらぎの里の記事が掲載されています。 今回の特集は「解毒パワーの威力！」 やすらぎの里の記事は、「毒出し効果満点！半日断食ダイエット」という 内容で2ページにわたり掲載され...
やすらぎ日記
「夏野菜がたくさん取れた！」
しばらく、休みの日に雨が続いて、 畑仕事ができませんでした。 「あ～、畑はどうなってるんだろうな。」 「草だらけになってんじゃなか」 久しぶりの晴れの休み。 梅雨の間の晴れ間は、貴重です。 畑に行ったら予想通り、草だらけ...
ととのえる
「からだにたまる水毒」
日本では、湿気や水分の取りすぎで 体調を悪くしている人がたくさんいます。 これは、日本の湿度の高さに関係しています。 日本の夏は、湿気がとっても多いですよね。 梅雨時なんかは、むしむしして からだにもカビが生えてきそうで...