やすらぎ通信
【 脳のリラックスが、心と体を変える 】
【 脳のリラックスが、心と体を変える 】 「心の状態は体に現れる」 人は誰でも幸せを求めて生活しているのではないでしょうか。ただ、人により幸せのイメージは違っていて、それがその人の価値観ともいえます。 しかし、これ...
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フォルス News Letter Vol, 24 平成１１年6月25日発行
●目次 ○脳のリラックスが心と身体を変える ○フォルスの台所から「初夏の献立、フォルスのレシピより（黒米ご飯、夏ミカンの シャーベット） ○情報スクランブル「ホームページ「断食のすすめ」にアクセスしてみませんか、 書...
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フォルス News Letter Vol, 23 平成１１年4月28日発行
●目次 ○ホルモンと自律神経、若い女性に無月経が急増！ ○フォルスの台所から「春の献立、フォルスのレシピより（そばサラダ、ほうれん草 のポタージュ」 ○情報スクランブル「美肌水の作り方、書籍紹介（二人ヨーガ・楽健法、...
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「ホルモンと自律神経」～若い女性に無月経が急増！
「ホルモンと自律神経」 人間の身体には恒常性維持機能（ホメオスタシス）というものがあって、身体の状態を常に一定に維持してくれています。この機能を主に担っているのが、自律神経とホルモンです。自律神経は内臓に分布し内臓を働か...
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フォルス News Letter Vol, 22 平成１１年３月１日発行
●目次 ○春です歩き始めてみませんか ○フォルスの台所から「早春の献立、フォルスのレシピより（キャベツの重ね蒸し、フ キ味噌） ○情報スクランブル「家庭用腸洗浄器シャワラー、ご存じですか美肌水、書籍紹介快 脳気功、...
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「春です歩き始めてみませんか」
「春です歩き始めてみませんか」 日増しに日差しが春めいてきました。日頃運動不足を感じている方は、この時期に始めることをお勧めします。春は人も自然も動き始める時期です。この季節に自然の力を借りて、運動不足を解消しましょう...
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「風邪の季節がやって来ました」
「風邪の季節がやって来ました」 年の瀬を迎え寒さも本格的になって来ました。この時期になると空気も乾燥し、仕事が忙しく疲れがたまっているのに飲み食いの機会も多く、風邪を引くには持って来いの条件がそろっています。忙しい年末...
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「体質の見分け方・その２」
「体質の見分け方・その２」 先回のニュースレターでは体質とはなんぞやということから、実際に体質を見分ける方法について書きましたが、今回はその続きのお話です。漢方では体質を見分ける場合「熱・寒」「燥・湿」「昇・降」「実・...
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「体質の見分け方・その１」
「やはり体質ってあるんでしょうか」 世間にはさまざまな健康法やダイエット法があふれています。色々な雑誌に「～が効いた」という記事が毎月のように載っています。体験者の声が掲載されていて、たしかにその人には実際に効果があっ...
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「息することは、生きること」
「息することは、生きること」 食品の安全性や水の汚染が騒がれている今日、食べ物や飲み水に気をつけている方は多いようですが、呼吸に気を使っている方はまだ少ないようです。１～２週間食事をとらないでも水さえあれば命は保てます...