伊豆高原が輝く季節
伊豆高原が一番輝く季節は、 桜が満開になる頃～５月連休明け。 いろんな花が咲き、 鮮やかな新緑が気持ちいい。 昨日の朝の散歩は「さくらの里」に行ってきました。 早朝の清々しい空気の中を歩く。 さくらの里の高いところからは...
やせるスイッチをガッチャと入れる
「見つけてあげるよ～ 君だけのやる気スイッチ～♪」 これはある個別指導塾のCMでしたが、 ちょっとお借りして、 これをやすらぎバージョンにしてみると…。 「見つけてあげるよ～ 君だけのやせるスイッチ～♪」 こんな風になり...
養生館ゲストのみなさんの声・4月3日～
養生館ゲストのみなさんの声 4月3日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、 養生館の中庭に咲いている春のお花です。 大きなピンクの花は「シャクナゲ」です。 気候も暖かくなり、過ごしやすい毎日ですね！ スタッ...
海ちゃんのつぶやき
も～、いつまで「待て」させてんの。 早く、散歩行こう！
断食後にリバウンドしない方法
「体重を減らしたい！」 そう思って断食に興味を持った方は、 少なくないと思います。 「断食で痩せますか？」 という質問をよく受けますが、 答えは「YES」です。 断食は世の中にあふれるダイエット法の中でも、 「素早く、確...
ソラ君のつぶやき
みんな、応援ありがとう！ 治療の効果が出て、 また歩けるようになったよ。 あとは、 このたるんだお腹を どうにかせねば・・・。
断食道場って厳しそう・・・
「断食」という言葉を聞いて、 どのようなことを感じますか？ きつそう・・・ 厳しそう・・・。 水しか飲んじゃいけないの？ お寺で修業的な？ やすらぎの里は、 「やすらぐ断食道場」です。 キツそう、厳しそう、 わたしには無...
養生館ゲストのみなさんの声・3月27日～
養生館ゲストのみなさんの声 3月27日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、養生館スタッフが 育てているスナップエンドウです。 花が咲き始めました！ 徐々に春を感じられて嬉しいですね！ スタッフ 芦田 「あ...
断食の効果7つ。痩せる以外に体に起きること
断食で得られる効果 内臓の休息 断食で内臓が休まるということは、 想像しやすいですよね。 たまに内臓をからっぽにしたら、 スッキリしそう！ この感覚は、 断食をしたことのないみなさんでも わかっていただけるのではないでし...
ソラ君のつぶやき
みんな、応援ありがとう！ 治療の効果が出て、 また歩けるようになったよ。 あとは、 このたるんだお腹を どうにかせねば・・・。