回復食
豆腐のポタージュレシピ！胃を労わる温活デトックススープ
季節が変わり、冷たい風を感じるようになると なんだか体だけでなく、心までキュッと 縮こまってしまうような感覚はありませんか？ 「手足がいつも冷えている」 「疲れがたまっていて、お腹がすっきりしない」 といったプチ不調は、...
酵素たっぷりトマト丼レシピ！夏バテ胃腸を癒す簡単丼
こんにちは、やすらぎの里です。 伊豆高原の爽やかな風が吹き抜ける当施設では、 日々多くの方が心と体を休め、 本来の健やかさを取り戻されています。 今回は、暑い季節や 体がちょっぴり疲れていると感じる時でも、 さっぱりと食...
チョコ不使用。体想いなキャロブケーキのレシピ
「大切な人やがんばっている自分に 体にやさしい手作りケーキをプレゼントしたい」 「でも、チョコレートや白砂糖を たくさん使ったお菓子は、 食べた後に胃もたれしてしまったり、 罪悪感を感じてしまったりする……」 そんなお悩...