断食リトリート
３０周年「食を感じるリトリート」のご案内
野村館長と過ごす、特別な時間 やすらぎの里の大沢です。 先日お知らせした、 養生館館長・野村みゆきの結婚と、 年内での卒業。 たくさんのお祝いのメッセージをいただき、 本当にありがとうございました。 「野村さんの笑顔に癒...
50歳の女性が、17年ぶりのひとり旅で取り戻したもの
「自分が食べたいものが、わからなくなっていたんです」 先日、土曜一泊プランに参加された、 50歳の女性の方との面談でのお話です。 40歳で高齢出産をされてから、 体調が安定しないまま、 子育て、 学校のPTA活動、 家族...
ホメオパシー療法家・百恵さんの断食日記 ①
「断食に行ってきます」という言葉への反応 「断食なのに、ご褒美？」 「断食に行ってきます。」 そう話すと、 たいていの人は、 「えっ、大変そう。」 「修行みたいですね。」 そんな反応をされるそうです。 でも、 ホメオパシ...
30周年記念「やすらぎの食を感じるリトリート」
食を、感じる。体を、信じる。 ■日程 2026年７月２５日（土）〜１泊２日 受付中 やすらぎの里 本館 → お申込みはこちら>> 「何を食べたらいいですか？」 やすらぎの里でも、 本当によく聞かれる質問です。...
自己肯定感は、頑張らなくても育つ｜セルフコンパッションとは
先日、本館でおこなわれた、 物部先生の「瞑想を深めるリトリート」。 今回のテーマは、 「セルフコンパッション」 自分を慈しむこと。 とても大切なお話だったので、 少しずつシェアさせてもらいますね。 セルフコンパッションと...