「胡麻豆腐」

なめらかな口当たりにするためには、
火にかけてから、丁寧に練らなければいけないので、
手間がかかりますが、その分味わいも格別です。

これから冬にかけては、
白胡麻ではなくて、黒胡麻で作るのもおすすめ。

黒胡麻は肝腎の働きを補い、身体に滋養を与えてくれます。

胡麻豆腐

●材料

くず粉 1/2カップ、水3カップ、
黒胡麻ペースト1/2カップ、塩ひとつまみ、

●作り方

1、水にくず粉、塩を入れ火にかけ(中火)透き通るくらいまで練る。
(10~20分)

2、黒胡麻ペーストを混ぜやすくするため水でゆるめて加え、
粒がなくなるまでじっくり練り上げる。
(10~20分)

3、流し缶を水でぬらし、流し入れ、
冷ましたら切って盛りつける。

4、出し汁で割った正油を入れ、
上にワサビを添えてできあがり。

コメントをどうぞ

「なんとなく不調」寒さと気圧に負けない、心と体の温め方

連休明け、心と体が重く感じていませんか? ...

がんばって答えを出さなくていい

「ネガティブ・ケイパビリティ」を育む瞑想 ...

臨床心理士がガイドする「瞑想リトリート」

🌿ネガティブ・ケイパビリティを育む ■ ...

養生館ゲストの声・1月7日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・12/27~1/3)

2026年も早いもので、もう9日が過ぎま ...

新年の目標が続かない理由

大切なのは「想い」よりも、もう一つの視点 ...

日常への戻り方は「とりあえず動く」から始める

仕事始め2日目、「とりあえず動く」から始 ...

🎍新年リセット&スタート・キャンペーン

心と体を整えて、軽やかな一年のはじまりへ ...

養生館ゲストの声・12月31日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...