秋の花粉症
夏の暑さがひと段落して、風が涼しくなってくると、 鼻がむずむずしたり、目がかゆくなってくる人が増えています。 ブタクサやイネ科の植物などの秋の花粉症です。 ちなみにこちらがブタクサの写真。 空き地や河川敷など、 都会でも
【養生ブログ】治癒スイッチ
人にはそれぞれ「治癒のスイッチ」があるとして、それがONになると心身は健康を取り戻していくと仮定すれば、そのスイッチがONになる条件とはなんだろうかと。 僕自身の経験から言えば、他者に心から「理解と共感」されたときです。
養生館ゲストのみなさんの声 ８/２３～
８月２３日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 「断食道場」というと、 竹刀をもった指導者がいて、苦虫をかみつぶしたような、 眉間にしわを寄せた人たちがひしめく、禁欲的な生活を強いられるところ、 とい
夏野菜の炊き合わせ
本館キッチンスタッフの小長谷です。 今日はやすらぎの里のお楽しみ♪ 金曜日のディナーのメイン料理をご紹介します。 湯剥きされるたくさんのトマト(#^^#) 赤くてキレイ！食欲をそそります。 ＜作り方＞ トマトは湯剥きする
『 やすらぎ通信 』 腸をきれいに
『 やすらぎ通信 』 第651号 2017.8.29 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ●やすらぎの里 ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です