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口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。

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日毎アーカイブ

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海子と梅子♡

桜もいいけど、やっぱり梅だね~ 梅の花のいい香りが漂う本館より

本館ゲストのみなさんの声・2月4日~

2月4日から6泊7日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 20代から70代まで、 いろんな世代が入り交じり一週間を過ごす、 そのごちゃまぜ感が、また楽しい。 ひたすらゆっくり休む人、 がんばって運動する人、 みなさん

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『 やすらぎ通信 』 花粉症の体質改善

『 やすらぎ通信 』 第674号 2018.2.13 ~ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は風

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きんぴらサラダ

やすらぎの里、本館キッチンスタッフの小長谷です。 やすらぎの里のお食事には、副菜に必ずサラダがつきます。 今日は寒い時期でも大丈夫(^^)/ 身体を温める根菜を使ったサラダをご紹介します。 <材料> (6人分) 蓮根  

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身体の声に従う

寒いのが苦手なので、 ひそかに厚着してる大沢です。 (^^;) 今日は高原館で、帰りの面談。 久しぶりに来たリピーターの方が、 仕事を辞めたと話してくれた。 肉体的にも精神的にも、 かなりきつい仕事だったようで、 何年か

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