hi_biさんの断食体験レポート
「amical®＆yoga sutudio hi_bi」を主宰しているhi_biさんが、 やすらぎの里での断食体験をブログにアップしてくれました。 ■ hi_biさんの断食体験レポート ５０代とは思えない、しなやかで引き
山椒の実入り玄米おむすび (^^)/
養生館からこんにちは！ 本日、伊豆は午前中からの雨がやんで 久しぶりのお日様がまぶしいです(*^-^*)☀ 養生館はやすらぎの里で唯一お昼が出ます、玄米のおむすびです。 季節によって色々なおむすびをお出ししますが、今
【養生ブログ】安心立命の祈り
ここのところ体調がすぐれなかった。 頭痛と腹部の違和感でぐったりとしてしまう。 体が弱ると心細くなる。 そして、同じく病める者に対するやさしさを取り戻せる。 人間は忘れる生き物で、つらい体験も過去のものとなると、その経験
大麦サラダ
本館キッチンスタッフの小長谷です。 暑くなったり、雨が降って寒くなったりで、体調不良になっていませんか？ こんな季節にはやっぱり梅干しが一番！ 梅干しを使った、大麦サラダのご紹介をします。 ＜材料＞ ６人分 大麦
『 やすらぎ通信 』 落ち着かないときは
『 やすらぎ通信 』 第690号 2018.6.19 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は、
