お坊さんから教わる瞑想リトリート
６月２２日から１泊２日でおこなわれた、 「お坊さんから教わる・気づきの瞑想リトリート」のプログラムが終了。 今回も文章さんの一言一言が心に染みたな～。 脳で理解するのではなく、 心に染みこんでいく感じです。 今、この身に
トレイルウォーキングの魅力
夏を前にして、最近トレイルウォーキングのコースの様子が変わってきました。 春までは森の中という感じでしたが、 今は軽くジャングルのようになっています。 加えて梅雨時期なので、 雨が降った次の日は海の様子が変わったり、 滑
高原館のゆるゆる日記「断食は我慢？辛い？」
(猫のように丸くなる海ちゃん。) こんにちは、高原館のくさむらです。 高原館では入所説明会の時に、 少しだけ自己紹介の時間をとっています。 その時にリピーターの皆さんからよく聞くのが・・・ 「最初は体重を減らすことが目的
養生館 二十四節気便り 芒種～夏至
養生館よりこんにちは 梅雨の晴れ間の休日 鎌倉にあじさい散策に出かけました 日差しは夏のようですが 緑の葉を揺らす風は涼やかでした 爽やかな白の紫陽花 ６月２２日には夏至を迎え 北半球では１年でいちばん昼が長くなります
本館ゲストのみなさんの声・6月9日～
６月９日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 梅雨真っ只中、ずっと雨の予報が、 始まってみれば、いい天気の日も多く、 ホタルも見れて、気持ちのいい週でした。 年齢、性別、職業、国籍、 いろんな価値観の人た
