高原館のゆるゆる日記「スマホ猫背？」
(寝起きを撮影されてちょっと不機嫌なソラくん。ごめんなさい。) こんにちは、高原館のくさむらです。 つい数年前までは皆二つ折りの携帯電話 (パカパカケータイ、ガラケー)だったのが、 今ではほとんどの人達がスマートフォンを
高原館ゲストのみなさんの声・11月15日～
(少しひんやりした空気の中気功体操！とっても気持ちいいです♪) 11月15日から高原館に滞在した皆さんの声です。 アンケートを拝見していると、 「気づいた」「確認できた」「再認識した」 などの言葉が多く見られます。 わた
高原館のゆるゆる日記「踊る阿呆に見る阿呆？」
(視線の先には大沢先生・・・※壁にさえぎられて実際は見えていません) こんにちは、高原館のくさむらです。 今日の朝のお散歩プログラムは 最高に気持ち良かったです。 ほどよくひんやりとして、 朝露で少ししっとりした空気。
自然のリズムに合わせる
ゲストの皆さんと数日間すごしていくと、 日に日に皆さんが爽やかになっていくのを感じます。 ゆっくり休むこと、動くこと、 そして伊豆の環境が そうさせるのではないかなと思っています。 思えば、早朝から毎日ヨガと瞑想をして、
養生館ゲストのみなさんの声・11月6日～
１１月６日から養生館に滞在した皆さんの声です。 早朝は空気が軽くて、朝日がまぶしい。 外に出るだけで、動きたい気持ちになります。 体を動かすには最高の季節です♪ 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・