やすらぎの里養生館

口コミで人気の伊豆の断食道場・宿泊施設
日常を離れて、静かな環境で心と体を整える
清潔で安心できる施設で、温泉三昧と断食リトリート。

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空室状況

自然のリズムに合わせる

ゲストの皆さんと数日間すごしていくと、
日に日に皆さんが爽やかになっていくのを感じます。

ゆっくり休むこと、動くこと、
そして伊豆の環境が
そうさせるのではないかなと思っています。

思えば、早朝から毎日ヨガと瞑想をして、
そのまま朝日を浴びながら、
海の見える山道を歩く。

全身に新鮮な空気が行き渡った後は、
皆でスムージーを飲む。
夕方から体をリラックスさせて早めに就寝。

数日間繰り返すと、
みなさんの表情がどんどん輝いてきます。

自分の体のリズムを自然のリズムに合わせる。
それだけで人間は自然に良くなろうとします。

難しく考えてしまう時ほど、
シンプルな事が心身に響きます。

複雑に考えてしまいがちな僕自身が一番
伊豆の自然と養生館に助けられているのかも…(^-^;

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