安眠のためのヨガ
スマホのカレンダーに入れておかないと、 なんでも忘れてしまう大沢です。 （＾＾；） 先日、Facebookで「夜ヨガ」のライブ配信をおこないました。 とっても好評だったので、 Facebookをやっていない人にも見てもら
高原館ゲストのみなさんの声・9月19日～
(やおやの内野さん販売会が再開しました～！泣) 9月19日から高原館に滞在した皆さんの声です。 ご自分の生活の範囲で休むのと、 やすらぎの里へ来て休むのと、 何が違うのかなと考えていました。 ゲストの方とお話している中で
高原館のゆるゆる日記「話し続ける・書き続ける」
(ソラくんの必殺技「上目遣い」で女子の皆さんはメロメロです) こんにちは、高原館のくさむらです。 頭の中だけで考えるのと、 紙に書きながら考える、誰かに相談するのとは、 一体何が違うのでしょうか。 わたしの経験上、 頭の
養生館ゲストの皆さんの声・８月２９日～
８月２９日から養生館に滞在した皆さんの声です。 リピーターの方が多い週でした。 思った以上に自分が 元気だったり、疲れていたり、 みなさん体の声を聞きながら のんびり過ごしていました。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・
高原館ゲストのみなさんの声・9月10日～
(上：大沢先生がフロントにいる時、下：私がフロントにいる時) 9月10日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「休むことを許された時間」。 そんなことを感じました。 ゲスト皆さんのお話を聞いていると、 「なんだか疲れが取