YouTubeライブ「教えて大沢先生！」
1月28日 21時から、 ライブで「教えて大沢先生」第2弾！ 21時30分から「安眠のヨガ」もおこないます。 今回はFacebookライブとYouTubeライブを同時配信するので、 どちらでも好きな方でご覧いただけま～す
朝ヨガ始めてみませんか
昨年春の緊急事態宣言のときから始めた、 Facebookの朝ヨガの配信。 昨年の4月26日にライブで配信を始め、 毎日コツコツ続けて今日で9ヵ月！ やすらぎの里の大沢のFacebookで、 月～金は6時30分から、土日は
しあわせ ～養生館ver.～
こんにちは、養生館の深澤です。 リピーターの方が、 ご友人(nuuさん)の曲をもとに、 養生館バージョンの替え歌を作ってくださいました。 とても素敵だったので、 歌詞だけですがご紹介しますね。 原曲は、シンガーソングライ
高原館ゲストのみなさんの声・1月21日～
(手早く売り場を作る内野さん、さすがです！) やすらぎの里に滞在すると、 「セロトニン」がたくさん分泌するのだろうなと思います。 セロトニンは脳内物質の一つで、 「幸せホルモン」とも言われます。 幸せな気分になる脳内ホル
