断食×リトリート
夏が大好きな大沢です。 僕がやすらぎの里を始めたのは、 今から２６年前。 まだ、断食が一般的なものではなく、 断食やヨガをやっているというと、 宗教ですか？ と怪しい目で見られる時代でした。 それまで断食の施設は、 お寺
養生館心のやすらぎブログ【トレイルのコツ】
こんにちは養生館の深澤です。 梅雨が明けて本格的な夏がやってきました。 朝のトレイルでは皆さんいい汗かいています。 今日は僕なりの 「楽で楽しいトレイルのコツ」を ３つ紹介したいと思います。 ・・・・・・・・・・・・・・
高原館のゲストのみなさまの声・7月15日～
(これぞ夏の大室山！！) 7月15日から高原館に滞在した皆さんの声です。 暑さの厳しい4日間となりましたが、 ゲストの皆さんは元気にお散歩へ出かけていました。 「暑かったです～」と帰ってこられますが、 その表情は決まって
養生館ゲストの皆様の声・７月５日～
７月５日から養生館に滞在した皆さんの声です。 よく歩く、ひたすら眠る、適度に仕事をしながら過ごすなど、 滞在中は皆さんそれぞれのペースで過ごして頂いてます。 食事、睡眠、運動、環境が整うと、 人はこんなに回復するんだと毎
高原館のゆるゆる日記「書くことは考え”続ける”こと」
(まだ紫陽花が咲いていました～♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 書くということはどういうことなのか。 これをスパっと一言で表現したいのですが、 それがなかなか難しいです。 ということは、私の中で、いまだに、 書く