本当のリカバリーとは？「滞在型リカバリー」
「体・内臓・頭」の3層を整える滞在型リカバリ― 「休んでも疲れが抜けない」――厚生労働省の調査では、日本人の約8割が慢性的な疲労感を抱えています。※1 こうした中、心身の回復を求める「リカバリー市場」は2024年に6兆円
やすらぎストーリーズ #1【慢性疲労と体重増加からの回復】
✨やすらぎストーリーズ、始まります！ やすらぎの里の大沢です。 今日から「やすらぎストーリーズ」という連載を始めます。 最近、「リカバリー（回復）」という言葉をよく耳にするようになりました。 とても良い流れだと感じていま
高原館ゲスト体験談・やすらぎの里は定期的に帰省する「心の故郷」
こんにちは。高原館ゲスト担当の近藤です。 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 やすらぎの里には、ご自宅に帰るように「ただいま」と定期的にお越しになるゲストの方がたくさんいらっしゃいます。 なぜ、この場所を「心の故
【入湯税改正のお知らせ（2025年10月1日）】
いつもやすらぎの里をご利用いただき、誠にありがとうございます。 伊東市における入湯税の税率改正に伴い、2025年10月1日（水）より以下の通り変更となります。 施設ごとに適用開始日が異なりますので、下記の表でご確認くださ
年齢とともに変わる睡眠
～熟睡感を取り戻すためにできること～ 「若い頃はぐっすり眠れたのに、最近は夜中に何度も目が覚める」 「朝起きても疲れが取れない気がする」 40代〜60代になると、こうした睡眠の悩みを抱える方が増えてきます。 実はこれ、あ