高原館ゲスト体験談（解析編）・体からのSOSに耳を澄ませて
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です⛄️ いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます🙏 私たちは日々、仕事や介護、子育てといった様々な「役割」を生きています。 誰かのために一生懸命走っているうちに、自分自身の「体の
【メディア掲載】NewsPicks、livedoorニュース他、多数のメディアで紹介されました
やすらぎの里の大沢です。 先日発表いたしました、 来年1月からの 「心身をととのえる 新年リセット・キャンペーン」 この取り組みが「NewsPicks」、「livedoorニュース」、「Infoseekニュース」をはじめ
今年、溜め込んだ「疲れ」と「脂肪」を手放す旅
もうすぐ、あの「戦い」が始まりますね やすらぎの里の大沢です。 12月も中旬に入りました。 世間はクリスマス、ムード一色ですが、 主婦のみなさんにとっては、 正直「楽しみ」よりも「大変だ」と思う方も多いのではないでしょう
誘惑ゼロの「集中リトリート」で最高の仕事納めを
年内の仕事、ここで終わらせませんか？ 残りのタスク、年内に片付きそうですか？ やすらぎの里の大沢です。 12月も中旬に入りました。 カレンダーと睨めっこしながら、 「あれも終わっていない、これもやらなきゃ…」と焦りを感じ
「体にいいごはん」って、こんなに美味しかったっけ？
味覚が変わる、断食後のやさしい魔法 「体にいい食事」と聞くと、皆さんはどんなイメージが浮かびますか？ 味が薄くて、物足りなくて、 なんだか「我慢」が必要なもの……。 見た目も茶色っぽくて、ちょっと質素……。 もし、そんな