葛藤を抱えて生きる力
〜迷いの中にこそ、やすらぎがある〜 先日、臨床心理士の物部先生を招いておこなわれた「瞑想リトリート」 今回のテーマは「ネガティブ・ケイパビリティ（Negative Capability）」 不確かな状況や迷いの中に「とど
“滞在そのもの”が処方箋になる理由
🌿 第2回｜モノでは癒せない疲労に効く リカバリーウェアや栄養ドリンク、最新デバイス…。 現代は「回復グッズ」にあふれています。 けれど、それでも「疲れが取れない」と感じる人が多いのはなぜでしょうか？ やすらぎの里がたど
養生館ゲストの声・10月8日～
こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 今週はとーーってもお疲れのゲストが多い週でした。 毎日毎日、子育てをしたり、食べる暇もなく働いたり、自分のリズムではなく仕事のリズムで動かなければならなかったり・・・。 本当に一
🌿新しい回復法“滞在型リカバリー”とは？
第1回｜「休んでも疲れが抜けない」あなたへ 「たくさん寝たのに、朝から疲れている」 「温泉やマッサージに行っても、スッキリしない」 そんな声を、最近よく耳にします。 実は、こうした“抜けない疲れ”は、多くの日本人が抱える
高原館ゲスト体験談：断食が【人生を豊かにする旅】に変わるわけ
こんにちは。高原館ゲスト担当の近藤です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 やすらぎの里での滞在は、単に体重を減らす「断食」で終わることはありません。 今回は、お二人のゲストさんからいただいた心に響く感動の声を通