(今ここの匂いをしっかり「感じる」うみちゃん)

「つい色々考えちゃう。」

そんなお悩みを持つ方は多いのかな？
と思います。
なんて言っているわたしもそうです。

人間が色々考えるようになった、
その背景には、食べ物の変化があると思います。
(もちろん食べ物の変化だけではありませんが・・・)

こんな説があります。
「人間の脳は調理することで大きくなった。」

火を使って調理することで食べ物が食べやすくなった。
狩りをしなくなり体に必要なくなったエネルギーと、
食べやすなったことで過剰摂取になったエネルギー、
その両方が脳へ回されるようになり、
脳が大きく進化した。

本当かどうかはわかりませんが、
なるほどなぁ、と感じる部分もあります。

大きくなった脳は、複雑に考えられるようになりました。
色んなものが発明され、便利な生活が送れるようになりました。

でも「考え過ぎちゃう」なんていう問題も出てきました。

大きく進化した脳に、たくさんの糖が供給されたら、
「考え過ぎちゃう」ということが起きるのは、
当然かもしれないな・・・
そんなことを考えました。

どうしてわたしは考え過ぎちゃうんだろう・・・
と、悩んでしまいがちですが、
「ま、それも当然か～」
と考えると、少し気持ちが楽になります♪

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こんにちは、高原館のくさむらです。
今日の朝のお散歩は特別プログラム・・・
「一碧湖散策」でした！

なんともハートフルな光景です。

新緑の中を気持ちよく歩きます。

キッラキラの一碧湖。

5月の一碧湖は最高に気持ち良いです！

アヒルとカモにも好かれる大沢先生。

アヒルとカモに夢中な先生、と、超無関心なうみちゃん。

とっても楽しいお散歩でした＾＾

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(今大人気の楽太郎先生！今日は楽さんの気功体操です♪)

気持ちが張っていると、疲れていても、
意外とそれを感じなかったり、
体調を崩さず乗り切れたりします。

でも、長いお休みに入ったとたん、
ぐったりしてしまったり、
突然風邪をひいてしまったり。

高原館へきて、気持ちがゆるっとなると、
それと同時に、頭痛やだるさが出ることがあります。

その頭痛やだるさを
「嫌だ～！」「消えてくれ～！」
と、突っぱねるよりも、

「あぁ～、こんなに疲れていたんだなぁ・・・」
と、そのままただ感じていると、
だ～んだん、不快感が和らいできて、
いつのまにか消えていた。

ゲストの様子を見ていると、
そんな流れで回復していくような感じがします。

なにもやることがないと、
不快感も「まぁしかたないか・・・」と、
受け入れやすい。

「わたしはそれくらい大変だったんだな」
そんなことに気づいてあげて、
「じゃあしっかり休もう」と、
休むことを許してあげた時。

不快感は必要なくなって、
しぜ～んに消えていのかもしれないな、
そんな風に思いました。

ゲストの皆さんから色んなことを学びます。

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