７月２８日から３泊４日
高原館に滞在したゲストのみなさんの声です。

男性の方も多く、賑やかで楽しい週でした。
深澤

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「一食一食を大事に」　５０代男性

内臓を休めるという発想は新鮮でした。
３日目ぐらいに実感することができました。
一度リセットすることで、食べる事のありがたさ、
食物本来の味わい深さに気がつくことができて、
とてもいい経験になりました。
これからは体をいたわり、一食一食を大事にしようと思います。
お世話になりました。
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「自信を持ちました」　４０代女性

普段いかに体を動かしていなかったかということと、
食べのもの関して何も考えていなかったなぁと反省しました。
断食をしても体は動くし、そんなに食べなくてもいいんだと
自信を持ちました。

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「のんびり」　２０代女性

自由に過ごせる時間が多く、のんびり過ごせました。
散歩が心地よかったです。
食のワークや生活習慣改善講座、体操などもためになりました。
一口一口を大切に食べると、食へのありがたみが増しより美味しく感じました。
これから味わって食べることを続けていきたいです。
４日間お世話になり、ありがとうございました。

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「軽くなった」　男性

体が軽くなった気がします。
今までの食生活がいかに乱れていたか感じました。

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「食に対しての意識が変わりました」　4０代女性

最初はダイエット目的の滞在でしたが、
様々なプログラムや講習を受けて体のメンテナンス、
食に対しての意識が変わりました。
ありがとうございました。

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「日々感謝を込めて」　４0代女性

食への意識が高まりました。
日々感謝を込めて食をいただき、
生活することを大切にしたいと思いました。

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「感謝の気持ち」　4０代女性

何気なく食事をとることが多かった。
また、暴飲暴食がいかに体に負担をかけていたのか、
食べる事への感謝の気持ちを持つようになりました。

知らない人と同じ目的で知り合えた事
スタッフの方々がとても親切だった事
洗濯が自由にできる事
お風呂がステキな事
海ちゃんがいる事
ご飯がおいしい事
たくさんです！
ありがとうございました。

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