岩盤浴で温活
岩盤浴のすすめ 本館と高原館には岩盤浴があり、 滞在中は無料で利用することができます。 （養生館には屋上にサウナと水風呂があります） 岩盤浴は、ただ汗をかいて、 すっきりするだけだと思っていませんか？ 岩盤浴の一番の効果
カフェイン離脱の頭痛
断食中の頭痛について 断食したことがある人の中には、 断食中に頭痛が出て辛かった方がいると思います。 この頭痛、 実は断食だけでおこっているのではなく、 「カフェイン離脱」の症状のひとつです。 カフェイン離脱による頭痛は
AED（自動体外式除細動器）を設置しています
やすらぎの里・３館で１か月前から、 「ＡＥＤ（自動体外式除細動器）」を設置しました。 スタッフ全員が正しく使えるようにするために、 「救命処置とAEDの講習会」を実施。 消防本部の講師の方に来てもらい、 心肺蘇生の手順と
「幸せの腰痛学校」リトリート
台風10号の影響で「中止」となりました。 ご返金方法などは、下記のページをご覧ください。 台風によるキャンセルについて また、スケジュールを調整して、 別日に開催したいと思います。 日程が決まりましたら、 サイトやSNS
日本仕事百貨に掲載されています
わたしもあなたも こころとからだの やすらぎを取り戻す場所 日常生活から離れ、 自然のなかの静かな場所で 心と身体と向き合い、 十分な休息をとる。 予定をあれこれ考えず、 自分の身体の声に従って過ごしてみる。 そんな過ご