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これからの私を「ととのえる」瞑想リトリート
ご案内(info)

これからの私を「ととのえる」瞑想リトリート

2026年10月13日
秋になると、なんとなく気分が沈む。季節の変わり目のセルフケア
ととのえる

秋になると、なんとなく気分が沈む。季節の変わり目のセルフケア

2026年10月13日
変わったことより、気づいたこと|やすらぎの里、一週間〈第六話〉
やすらぎの日常

変わったことより、気づいたこと|やすらぎの里、一週間〈第六話〉

2026年10月12日
3館の空き室状況
ご案内(info)

3館の空き室状況

2026年10月12日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年10月11日
やすらぎの記憶〜「結果、はまってしまいました」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「結果、はまってしまいました」

2026年10月09日
食べていないとき、身体は何をエネルギーにしている?
ととのえる

食べていないとき、身体は何をエネルギーにしている?

2026年10月06日
何をしている人か、知らないまま。|やすらぎの里、一週間〈第五話〉
やすらぎの日常

何をしている人か、知らないまま。|やすらぎの里、一週間〈第五話〉

2026年10月05日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心身の澱みを流し、ご機嫌な私で日常へ帰る
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 心身の澱みを流し、ご機嫌な私で日常へ帰る

2026年10月05日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年10月04日
自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」
ご案内(info)

自分では変えられないときは、環境を変えてみる。「リカバリーの旅」

2026年10月03日
やすらぎの記憶〜「あの音楽と空間が、流してくれた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「あの音楽と空間が、流してくれた」

2026年10月02日
【30周年記念】食を感じるリトリート/YouTubeで全編公開!
ご案内(info)

【30周年記念】食を感じるリトリート/YouTubeで全編公開!

2026年10月01日
食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ|やすらぎの里、一週間(第四話)
やすらぎの日常

食べるって、こんなに嬉しいことだったんだ|やすらぎの里、一週間(第四話)

2026年09月29日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月27日
やすらぎの記憶〜「食べる喜びを、全身で感じた」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「食べる喜びを、全身で感じた」

2026年09月25日
2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について
ご案内(info)

2026年冬〜2027年春|やすらぎの里 3館のプラン変更と今後について

2026年09月25日
「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)
やすらぎ日記

「今日は、こっちがいい」|やすらぎの里、一週間 (第三話)

2026年09月22日
何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)
やすらぎの日常

何もしなくていいって、意外と難しい|やすらぎの里、一週間(第二話)

2026年09月22日
全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)
やすらぎの日常

全部まとめて、ちょっとリセットしたくて|やすらぎの里、一週間(第一話)

2026年09月22日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月20日
やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「来てよかった、と思えた瞬間」

2026年09月19日
高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 日常のスイッチをオフにして、心と体をたっぷり充電する

2026年09月18日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月13日
やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「私のかわりに、全部してくれている」

2026年09月12日
夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。
ととのえる

夏の疲れを、秋まで持ち越さないために。

2026年09月10日
断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝
断食と養生食

断食すると、身体の中で何が起きる? 3日間で変わるエネルギー代謝

2026年09月08日
「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート
ご案内(info)

「陰ヨガとサウンドヒーリング」リトリート

2026年09月08日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年09月06日
やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」
やすらぎの記憶(体験談)

やすらぎの記憶〜「人生の止まり木」

2026年09月03日
断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。
断食と養生食

断食のその後。ずっと、ととのっていなくていい。

2026年09月01日
なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由
やすらぎの考え方(idea)

なぜ6泊7日? やすらぎの里が「一週間」を大切にする理由

2026年08月31日
なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由
断食と養生食

なぜ3日断食? やすらぎの里が「3日間」を大切にしている理由

2026年08月31日
高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき
やすらぎの記憶(体験談)

高原館ゲスト体験談・ 心身がじんわりほぐれるひととき

2026年08月31日
養生館のゲストのみなさんの声
やすらぎの記憶(体験談)

養生館のゲストのみなさんの声

2026年08月30日
やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内
やすらぎの日常

やすらぎの里の日めくりカレンダー|販売のご案内

2026年08月26日

養生館のゲストのみなさんの声

こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ みなさんの地域は、台風の影響はありましたでしょうか?千葉豪雨の影響を受けた方々、皆さまの安全を心よりお祈り申し上げます。 伊豆高原は台風の影響か?雨が降ったり止んだりのお天気でし...

「何もしない贅沢」やすらぎの里1泊2日の滞在

「何もしない贅沢。」という滞在記を書いてくれました 先週、本館の1泊体験コースに滞在された方が、 noteに素敵な滞在記を書いてくださいました。 「50代の働く母・バリー」さん。 やすらぎの里のリピーターの真樹さんからの...

やすらぎの記憶〜「ありのままでいいんだ、と溶けていった」

30周年記念で募集している 「やすらぎの記憶」に、投稿をいただいています。 今回ご紹介するのは、A.Sさん。 「断食で痩せられればラッキー」 という軽い気持ちで 来てくださったところからの 心の変化を綴ってくれました。 ...

養生館のゲストのみなさんの声

こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 伊豆高原は数日間、冷房がいらなくなるくらい冷え込んだり、また暑さが戻ったりと、少し例年とは違うような感じがする夏を迎えています。 とはいえ、お日様が燦燦と降り注ぎ、真っ青な空と海...

やすらぎの記憶〜「気づいたら、価値観が変わっていた」

30周年記念で募集している 「やすらぎの記憶」に、投稿をいただいています。 今回ご紹介するのは、こばえりさん。 初めてお越しいただいてから7年。 ご夫婦で通い続けてくださっている方です。 こばえりさんの「やすらぎの記憶」...

高原館ゲスト体験談・心と体がゆるみ、笑顔で帰る「自分へのご褒美」

        こんにちは?高原館ゲスト担当の近藤です?いつもご覧いただきありがとうございます? 8月を迎え、伊豆高原には眩しい夏の太陽が降り注ぎ、深緑の木々が生き生きと輝いています。日中は汗ばむ陽気が続きますが、木陰に...

養生館のゲストのみなさんの声

こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 学生さんは夏休みが始まったようですね!(いいなぁ~!笑)皆さんは、「夏休みの思い出」と言われたら、何を思い出しますか? 私は祖父母の家の玄関で枝付きの枝豆をもいだり、従兄弟達とみ...

高原館ゲスト体験談・ 「まだ大丈夫」の奥にあった、心の声に耳を澄ます

  こんにちは?高原館ゲスト担当の近藤です?☀️いつもご覧いただきありがとうございます? 夏本番を迎えた伊豆高原は、深緑の木々を照らす太陽の光が力強く、鳥とセミの大合唱が賑やかです。 日中は暑さが続きますが、朝晩はふっと...

養生館のゲストのみなさんの声

こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ 毎日毎日、本ーーー当に暑いですね・・・!!皆さんも干からびる前にこまめに水分補給をしてくださいね。私たち、スタッフの夏のお供は「梅酢水」ですっ! 今週から伊東では花火も始まり、夏...

高原館ゲスト体験談・ 温かな優しさに包まれました。

こんにちは?高原館ゲスト担当の近藤です??いつもご覧いただきありがとうございます? 梅雨明けは秒読みの伊豆高原。日中は「本格的な夏」を思わせます。塩化マグネシウム入りの梅酢水を飲んで、熱中症には十分お気をつけくださいね。...

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