断食と養生食
夏の爽やか和食。オクラと湯葉のポン酢和え
夏の暑い日が続くと なんとなく体がだるくなったり、 食欲が落ちてさっぱりした冷たいものばかりを 求めてしまったりすることはありませんか？ 冷たい麺類や冷たい飲み物ばかりを摂りすぎると 内臓が冷えてしまい、 さらに自律神経...
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旅行券＆地域クーポン券が延長
旅行券＆地域クーポン券が７月１４日(木)まで延長 詳細は「しずおか元気旅」のページをご覧ください。 観光促進事業の実施期間を７月１４日(木)まで延長します。 現在、６月３０日(木)まで実施している、 対象都県の方を対象...
断食と養生食
隠れ脱水対策に「梅酢水」
肌寒いくらいの梅雨から、 一気に真夏の酷暑。 まだ体が暑さに慣れていないので、 脱水による熱中症が心配です。 気がつかないうちに脱水になっている 「隠れ脱水」が話題になっています。 そんな「隠れ脱水」を防ぐ、 脱水対策ド...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
今日は暑いから、散歩はここでいいよ。
やすらぎ日記
お部屋を一か所だけ片付けてみる
〜 心にやすらぎを育てる小さな習慣 ⑥ 〜 みなさんこんにちは。 やすらぎの里・オンラインのくさむらです。 今回は「身の回りの環境」に関することがテーマです。 みなさんのご自宅は片付いているでしょうか。 それとも少し散ら...
やすらぎの記憶（体験談）
「食に善悪なし」宮本さんの断食体験談
やすらぎの里の大沢です。 今回ご紹介するのは、 書籍『夜だけ美容断食』の著者であり、 関東・関西に複数のエステティックサロンを経営する 宮本さんの体験談です。 大忙しの日々を送りながら、 元気はつらつ、お肌ピカピカ、 太...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・6月19日～
6月19日から本館に滞在した皆さんの声です。 梅雨あった？と思う程、 あっという間の梅雨明け。 気がついたら今年も終わり！となりそうなので、 丁寧に季節を感じて過ごしていきたいなぁ、 と思いました。 暑いのは、苦手ですが...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・6月9日～
6月9日から高原館に滞在した皆さんの声です。 紫陽花も満開🐌色濃く、いろんな形、いろんな色、どの紫陽花も少しずつ色が違い形も違う。自然が創り出すものの美しさを改めて感じます♬雨の日も晴れの日も、一瞬一瞬その時だけの美しさ...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・6月9日～
6月9日から高原館に滞在した皆さんの声です。 紫陽花も満開🐌色濃く、いろんな形、いろんな色、どの紫陽花も少しずつ色が違い形も違う。自然が創り出すものの美しさを改めて感じます♬雨の日も晴れの日も、一瞬一瞬その時だけの美しさ...
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施術スタッフ募集
海も山もある伊豆高原で、人を癒す仕事をしてみませんか。 ● 職 種 ・施術スタッフ（正社員） 仕事内容 やすらぎの里で整体マッサージの施術。 ・プチ整体マッサージ（１名２０分程度の短いもの） ・整体マッサージ（６０分～...