やすらぎの考え方
睡眠が脳を洗い流す
やりたいことが多くて、 つい寝不足になってしまう大沢です😅 9月からいろんな仕事が立て込んで、 寝る時間が遅くなる日が続いていました。 朝は5時に起きて、ワンコと散歩するので、 寝る時間が遅くなると睡眠不足になり、 日中...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・12月2日~
12月2日から高原館に滞在した皆さんの声です。 朝晩の寒さも身が引き締まるくらいになってきました。 少し張りつめた空気が色づいた木々の葉や空の青さを引き立てます🍂 朝日を浴びて輝く赤い実。 朝のウォーキング。見える景色は...
やすらぎの記憶(体験談)
高原館ゲストのみなさんの声・12月2日~
12月2日から高原館に滞在した皆さんの声です。 朝晩の寒さも身が引き締まるくらいになってきました。少し張りつめた空気が色づいた木々の葉や空の青さを引き立てます🍂朝日を浴びて輝く赤い実。 朝のウィーキング。見える景色は格別...
やすらぎの記憶(体験談)
高原館ゲストのみなさんの声・11月25日~
11月25日から高原館に滞在した皆さんの声です。 お帰りの日の朝のウォーキング。今回の良いお天気に恵まれました。澄んだ朝の空気と太陽の光。自然と心がほぐれます♫ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・11月25日~
11月25日から高原館に滞在した皆さんの声です。 お帰りの日の朝のウォーキング。今回の良いお天気に恵まれました。澄んだ朝の空気と太陽の光。自然と心がほぐれます♫ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
やすらぎのワンコ
ジージのつぶやき
今日はおじいちゃん初心者のジージ大沢がつぶやきます。 (^^;) お昼寝中の海ちゃん もふもふしたい欲求を抑え、 メルマガ作成に集中。
やすらぎの考え方
食べ方の未来
関東広域圏で放送されている「InterFM 897」の番組で、 5年後の未来を考える「5Years Radio」で、 大沢が「食べ方の未来」についてお話しさせていただきました。 やすらぎの里のリピーターのマスヤマコムさん...
やすらぎの日常
治療室から新聞
本館と高原館で施術を担当している、 いつも元気な田島先生。 手書きの「治療室から新聞」を季刊で発行しています。 手書きの文字とイラストが、 小さくて元気な田島先生らしいと ゲストやスタッフにも好評です。 本館の掲示板に貼...
養生館のイケメン館長ブログ
迷ったらシングルタスクに立ち返る
こんにちは、養生館の深澤です。 色々とやることがあるけれど、 考えがまとまらない、 時間があったとしても 他の事が気になって目の前の事に集中できない。 こんな状況ってありますよね。 どんどん散らかってまとまらない。 どう...
やすらぎの記憶(体験談)
養生館ゲストの皆様の声・11月22日~
11月22日から養生館に滞在した皆さんの声です。 最近の養生館は、日の出とともにヨガを始め、 その後ウォーキングというリズムで過ごしています。 自然のエネルギーをたっぷり受け取って、 今週も皆さん元気にお帰りになりました...