オンライン・食養生セミナー
やすらぎの里の代表の大沢が、オンラインで「身体と心を整える・食養生」のセミナーをおこないます。 「身体と心を整える・食養生」朝日カルチャー・オンラインセミナー ●日時 3月13日(土) 15時〜16時30分 ●受講料 一...
高原館ゲストのみなさんの声・3月7日~
(やおやの内野さん新商品!濃厚~なチョコレートケーキです♪) 3月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。 人とのゆるやかなつながりの大切さを 感じる週でした。 ひとは誰かと関わることで、 楽しさや幸せを感じます。 でも...
高原館ゲストのみなさんの声・3月7日~
(やおやの内野さん新商品!濃厚~なチョコレートケーキです♪) 3月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。 人とのゆるやかなつながりの大切さを 感じる週でした。 ひとは誰かと関わることで、 楽しさや幸せを感じます。 でも...
高原館のゆるゆる日記「言葉は表現のツール」
(この日は「ブサカワ」なうみさんでした。) 高原館のゆるゆる日記「言葉は表現のツール」 こんにちは、高原館のくさむらです。 わたしは自分が言葉変態なんだろうな~と感じています。 このブログに「言葉」に関することを書き始め...
高原館のゆるゆる日記「言葉は表現のツール」
(この日は「ブサカワ」なうみさんでした。) 高原館のゆるゆる日記「言葉は表現のツール」 こんにちは、高原館のくさむらです。 わたしは自分が言葉変態なんだろうな~と感じています。 このブログに「言葉」に関することを書き始め...
気づきの力
こんにちは、養生館の深澤です。 今日はなぜ養生館で 瞑想とヨガをたくさんするのかについて 書きたいと思います。 まず、養生において「気づきの力」は とても重要なものだと僕は考えています。 心身の反応に気付かず、 健康志向...
養生館ゲストの皆様の声・2月22日~
2月22日から養生館に滞在した皆さんの声です。 「1週間、1人の時間が本当に最高でした。」 そんな風に皆さんからよくお話をお聞きします。 たとえ一人だったとしても、 安心と静けさを伴う 本当の一人の時間って少ない気がしま...
ソラ君のつぶやき
青いソラがきれいだぜ。
海ちゃんのつぶやき
クンクン、春の匂いがするわ。
大根の手もみサラダ
やすらぎのレシピ 「大根の手もみサラダ」 今回は柑橘を使ったさっぱり爽やか、 ビタミンたっぷりのサラダをご紹介します。 <材料> 大根 100g 短冊切り 水菜 2株 2~3cmのざく切り 生姜 ...