養生館ゲストの皆さんの声・1月4日~
1月4日から養生館に滞在した皆さんの声です。 寒くてもトレイルウォーキングは絶好調です。 軽い体で野生の道を駆け抜ける。 温泉につかる。 やらなければいけないことから解放されて、 海と空を眺めてみたり… 心地よさをたっぷ...
高原館のゆるゆる日記「言葉は辛さを軽くしてくれる」
(昨日の養生食メインは鮭の柚庵焼きです♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「言葉にする」ということは、 考えれば考えるほど面白く思います。 自分の気持ちを「言語化」することで、 多くの困りごとは解決まで行かなくても...
高原館のゆるゆる日記「言葉は辛さを軽くしてくれる」
(昨日の養生食メインは鮭の柚庵焼きです♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 「言葉にする」ということは、 考えれば考えるほど面白く思います。 自分の気持ちを「言語化」することで、 多くの困りごとは解決まで行かなくても...
高原館のゆるゆる日記「ちゃ~んと悩む?」
(先生を見つめるうみさんの眼差しはいつもまっすぐ!) こんにちは、高原館のくさむらです。 話すだけで楽になる。 これはめずらしいことではなく、 多かれ少なかれみなさん 経験したことがあるのではないでしょうか。 悩んでいる...
高原館のゆるゆる日記「ちゃ~んと悩む?」
(先生を見つめるうみさんの眼差しはいつもまっすぐ!) こんにちは、高原館のくさむらです。 話すだけで楽になる。 これはめずらしいことではなく、 多かれ少なかれみなさん 経験したことがあるのではないでしょうか。 悩んでいる...
マイペースでゆったり
こんにちは、養生館の深澤です。 最近マイペースでゆったり過せた時間は どれくらいありますか? 自由な時間があっても、 先の予定を考えたり、気になったりしながら 気付けば、頭はパンパンになっている。 そんなこともあるのでは...
新型コロナウイルスの感染予防について
やすらぎの里では、下記のような感染対策に取り組んでいます。 施設の取り組み ・玄関には「非接触型消毒器」を設置して、 館内に入る際にはすべての方に手指の消毒をしていただいております。 ・フロントカウンターには飛沫防止のた...
海ちゃんのつぶやき
この服、縮んだのかしら・・・。
養生館1週間滞在の気づき
こんにちは、養生館の深澤です。 先週のゲストの方のアンケートが とても心に響いたので、 紹介させて頂きますね。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 40代・女性 食生活、運動、考え方など、 今までの生活スタイルを...
高原館ゲストのみなさんの声・1月7日~
(山幸ひもの店さんの鯵は脂がのりすぎてたまに引火します!) やすらぎの里は、 滞在型のリトリート施設。 リトリートには本来「避難」 という意味があります。 避難と表現すれば、 やや大げさに聞こえてしまうかもしれません。 ...